Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Druga sredstva |
    Kako uporabljati Neti Pot nosnico
    Neti ali nosno čiščenje , je bila praksa v ajurvedski in kot del joge čistilnih rutino za sto let. Toplo , slano vodo zlijemo v eno nosnico ob uporabi posebej oblikovan vsebnik oblikovan podobno majhno čaj pot . Glava je nagnjen tako, datok vode izlije v drugo nosnico , odstranjevanje bakterije, sluz in alergene in odpiranje nosnih poti . Tisto, kar potrebujete
    Neti lonec
    6 do 8 oz . mlačno vodo
    1/4 TSP. sol
    Proste Prikaži več navodil

    1

    nalijemo mlačno vodo in sol v Neti lonec , in zamenjajte pokrov. Bodite prepričani, da uporabite mlačno vodo , saj vroča voda bo draži nosne votline in hladna voda ne pomirja.
    2

    Nagnite glavo na levo , Podvrnuti brado na prsih in previdno vstavite koničast ustnik za Neti pot v desno nosnico , medtem ko stoji nad umivalnikom in pred ogledalom .
    3

    Dihaj skozi usta in dvignite Neti pot doenakomerno tok slane vode prihaja iz levo nosnico .
    4

    postopek nadaljujemo , dokler vsa voda soli ulije preko nosne votline . Odstranite žlebu na Neti lonec z desno nosnico , in izdihnite večkrat počistiti vse ostanke slano vodo .
    5

    Postopek lahko ponovite s še 6 do 8 oz . soli , z glavo nagnjeno v desno in Neti pot vstavite v levo nosnico , če želite.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane