glavni vzrok za razpokane ustnice , je dehidracija . V izjemno suhih podnebjih , ustnice so bolj verjetno, da bi onemogočili , ker ni dovolj vlage , da jih bo mehka in voljna . Zato jenajbolj logičen način sušenja razpokane ustnice je rehidracijo s pitjem več tekočine kot običajno.
Pitje veliko vode , ne samo pomaga zmanjšatirazpoke na vaših ustnicah , ampak tudi zmanjšuje suhost kože na preostali del vašega telesa . Čeprav bo pitjem drugih tekočin prav tako pomaga zmanjšati suhost ustnic, voda je definitivnonajboljša in najbolj učinkovita stvar za pitje.
Lokalna Treatements
Obstaja veliko različnih snovi, ki se lahko uporabljajo za ustnice zmanjšati pojavnost pokanje in sorodne simptome . Najpogostejša snov, ki se uporabljajo za ustnice je vazelin ali balzam za ustnice . Vendar pa se lahko čisto ghee ( pojasniti maslo) ali redno maslo se uporablja tudi za vaše ustnice zmanjšati pokanju . Čeprav je mogoče grdo, da je veliko bolj učinkovito kot ponavadi over-the -counter balzam za ustnice . Making paste iz cvetni listi vrtnice namočeno v mleko lahko pomaga , ne samo , da se pozdravi suhost v vaših ustnic , ampak tudi, da se ponovno vzpostavi njihovo naravno rožnato barvo . Aloe vera gel lahko pomaga tudi olajšati bolečino razpokane ustnice ter jih ozdravi .
Vitamini
Kotiček počenega ustnice so pogostoposledica vitamina pomanjkljivost . Lahko pa povečajte vnos vitamina A najlažje ob vitaminskih dodatkov , ki jih lahko dobite od vašega lokalni trgovini z zdravo hrano ali farmacije . Vendar, mnogi živila naravno vsebujejo vitamin A. Ta živila vsebujejo korenje, zelena listnata zelenjava , paradižnik , stročnice in polnovrednih živil zrn. S povečanjem uživanje teh živil , boste povečali vitamin A v telesu , in bo pomagalo zmanjšati pojavnost razpokanih ustnic .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com