Ribje olje za menopavzo

Menopavza povzroča številne spremembe v telesu . Te spremembe proizvajajo neprijetne simptome , kot tudi poveča tveganje za nekatere zdravstvene težave. Ribje olje je lahko koristno za nekatere težave, povezane s to spremembo življenja . Zdravje srca

menopavzi , so izpostavljeni večjemu tveganju za težave s srcem . Ribje olje je znano po svojih koristi srce za zdravje in še posebej njena sposobnost, da zniža LDL ( slabi holesterol ) v krvi . To zmanjšuje tveganje za bolezni srca in srčnega infarkta .
Vroče utripa

nižje ravni estrogena v času menopavze vplivajo na proizvodnjo nekaterih kemikalij v telesu , znan kot eikozanoidov in arahidonska kislina ; neravnovesja v proizvodnji sprožilo vroče utripa . Ribje olje vzpostavlja ravnovesje in lahko olajša ta neprijeten simptom .
Bone poraz

Ribje olje lahko zavirajo nastajanje kemikalij , ki sproži izgubo kostne mase , kar je en problem s spremembo ravni hormonov povzročilo
jedo ribe

jesti ribe, lahko nudi prednosti , kot dobro. ; vključuje ribe v vaši prehrani vsaj dvakrat na teden .
se posvetujte z zdravnikom

pogovorite s svojim zdravnikom pred uporabo ribje olje dopolnila , še posebej, če jemljete kri - redčenje zdravila , kot kumadin ali z uporabo aspirina terapijo . Doseganje koristi dopolnjevanja zahteva ob velikih odmerkov - vsaj nekaj tisoč miligramov dnevno . Delajo z izkušenim izvajalcem zdravstvenega varstva določiti učinkovit odmerek za vas.