Odstrani 1-2 listov iz aloe vere obrata in jih nežno potegnete .
2
Odstranite zunanji trnovo skorjo listov z ostrim nožem . To bodo izpostavili lateks listov --- rumeni plasti najdemo neposredno pod njim.
3
Cut skozi lateks obrata z ostrim nožem in zajemalka iz notranje aloe vera gel z majhno žlico ali konico noža . Postavite gel v majhno skledo .
4
Preglejte gel za morebitne ostanke iz lateksa. Bistveno je, da odstranite vse sledi lateksa , saj je bil ta sloj je znano , da povzroča krče in diarejo .
5
Postavite dve žlici aloe vera gel v mešalnik , ki vsebuje eno skodelico soka , kot kot pomarančnega ali grenivkinega soka.
6
Blend sestavine na nizko nastavitev za dve do tri minute .
7
Pour sok iz mešalnik in porabijo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com