zeliščni čaj kopel se začne z navadnimi sestavin, ki bo zmehčala kožo in se lahko prilagodi , da ustvarite različne recepte za izrekanje različne rezultate . Ustvariti osnovo z mešanjem 1/2 skodelice mleka v prahu , 1/4 skodelice morske soli , 1 žlica sode bikarbone in 1 žlica koruznega škroba . Da bi bolj specializirano sredstvo , dodamo 1/2 skodelice posušenih zelišč po vaši izbiri v mešanici . Vrste zelišč , ki so dodani odvisna od želenih rezultatov .
Zeliščni Nepremičnine
Obstaja na stotine zelišč , ki imajo zdravilne lastnosti . Najpogosteje se uporablja zelišča za čaj kopeli so sivka , rožmarin, kamilica , žajbelj , meta, lovorjev list in baziliko . Ovsena kaša je tudiskupen dodatek , kot je dobro za mehčanje kože in lajša srbečico . Sivka se uporablja za sproščanje zaradi svojih pomirjujočih in pomirjevala učinkov. Prav tako je dobro za nespečnost , anksioznosti in depresije . Kamilica se uporablja tudi za sprostitev. Rožmarin se uporablja za izboljšanje spomina . Žajbelj se uporablja kot stimulans in antiseptik . Mint se uporablja za energijo , medtem ko so lovor uporablja za lajšanje bolečine v mišicah in izboljša prekrvavitev . Bazilika je daleč ena izmed najbolj priljubljenih zelišč zaradi uporabe kot afrodiziak . Zelišča lahko kombiniramo tudi za ustvarjanje osebno kopel.
Running kopeli
Ko imaš mešanico zelišč , ki jih želite , in so jim dodali na podlago , ga postavite v vrvico torba organza . Te je mogoče kupiti v lokalni trgovini obrti. Zavrtite vode na želeno temperaturo , in visi vrečko v pipo . Prepričajte se, da je nameščena tako , davoda teče skozi in skozi njo . Ko jekad polna , odstranite vrečko in postavite na brisačo , da nered na minimum. Namočite v vodo za vsaj 30 minut , in tako bo vse aromaterapijo , da najbolje deluje v tihem okolju . Prazno in sperite organza vrečko za vnovično uporabo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane