Ayurvedic Zdravljenje Fibromialgija

Fibromialgija jekronično obolenje odlikuje telesne bolečine , utrujenost in nežnosti v mišicah, sklepih , kitah in drugih področjih mehkih tkiv . Starodavna umetnost ajurvedske medicine, ki se poroči z body- um - duh pristop do dobrega počutja , ponuja več možnosti zdravljenja za fibromialgijo . Česen

V ajurvedski medicini , česen ponaša številne koristne zdravilne lastnosti za tiste, ki trpijo zaradi fibromialgija . To krepi imunski sistem in razstruplja telo , ki zagotavlja oprostitev bolečine , povezanih s tem stanjem.
Kurkuma

Ayurvedski pristop trdi, da se vnetje in bolečine lahko omili ob začimbne kurkumo . Pol žličke v kozarcu vode , dvakrat na dan , lahko zmanjša mišično nelagodje fibromialgijo .
Guggul

guggul je že dolgo v uporabi v Ayurvedic medicine za svoje številne zdravilne lastnosti . Ob guggul lahko olajša bolečine pri bolečih mišicah in sklepih.
Ginger

splošno bolečina povezana s fibromialgijo se lahko zmanjša z dodatkom ingverja k prehrani . Skodelica čaja pomirja ingverja je druga možnost za lajšanje bolečin .
Diet

Ker prehrana igra pomembno vlogo pri ajurvedski , je ključnega pomena za ohranjanje zdrave prehranjevalne navade . Izogibajte se ocvrte ali začinjene hrane , in uživajo sladkarije in kofein v strogem zmernih količinah. Priporočljivo jeprehrana z veliko vitamina C, z obilo zelenjave.