Kako hitro za Acid Povratni

Za kislega refluksa in imate samo na hitro od kislin , ki temelji na živilih . Značilno je, da naše kislina bazne razmerje je 70 odstotkov osnove za 30 odstotkov kisline . Ko se odstotki začela spreminjati , skislino pridobivajo ,rezultat je refluks kisline . Tisto, kar potrebujete
povezanih osnovnih živil
kislino povezane hrana
Proste Prikaži več navodil
kontroling Acid Povratni
1

glavni razlog ljudje dobili kislino refluks je zato, ker je preveč kisline v prehrani in premalo na osnovi alkalne hrane . Kašice kislin so sestavljeni iz paradižnika , citrusov , čokolada , alkohol, ocvrte hrane , in večina mesa . Vrgel ven vse, kar je kislina , ki temelji .
2

začeti jesti povezanih osnovnih živil za uravnoteženje kisline /osnovno razmerje. Ti vključujejo zelenjavo , riž, skuto , jogurt in fižol. Ta živila ne povzročajo kisline . Tako se priporoča, medtem ko na tešče z kislimi živili .
3

stradanju s kislimi živili jeodličen začetek za nadzor refluks kisline , vendar je tudi predlagal, da vadite , da bi ravnovesje vaše kislino /alkalna razmerje . Vadba vam bo pomagal nadzorovati refluks kisline lažje.