Kako osvoboditi & Razstrupljanju limfnega sistema

Vaš limfni sistem nosi svetlo tekočino, limfo , ki prevaža celic odpadkov in smeti , ki se kopičijo v svojih celicah . Vendar pa lahkolimfni sistem zamašijo s strupi in vpliva na vaš imunski sistem . Ko se to zgodi , limfne žleze , vozlišča , kjer limfna zbira in filtriramo otečejo in postanejo boleče in škoduje vaš imunski sistem . Čiščenje in obračun limfni sistem lahko zmanjša škodo. Morda boste želeli , da gredo k zdravniku, če se počutite zelo slabo , vendar pa obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite sami, da vaš limfni sistem zdrav . Navodila

1

Breath globoko. To je mogoče doseči z vadbo , petje, petje in celo s smehom .
2

Pijte veliko prečiščene vode , vsaj osem kozarcev na dan, in pijte zeliščne čaje , ki podpirajo jetra. Vrste zeliščni čaji , ki pomagajo osvoboditi limfni sistem vključuje regrat, sladkega korena , ingverja, koromač .
3

Sweat . Parne kopeli, infrardeče savne , parne sobe in uveljavljanje so vsi dobri poti, da se odstranijo toksine iz kože .
4

Bodite razstrupljanje kopel. Uporabite 1/2 skodelice sode bikarbone , Epsom sol, ali morska sol v kopeli in vpijejo za 15 do 20 minut . Nato očistite kožo z milom na naravnih vlaken , kot je Luffa . Videli boste postalivoda motna in umazana videti . Tema v vodi je aluminij in živo srebro , ki prihajajo iz vašega sistema .
5

Bounce na majhnem trampolinu ali medtem ko je sedel na uresničevanje žogo . Povzpela izpira limfo s spodbujanjem arterijski krvi za vstop kapilare , naj predloži celice s svežim limfno tekočino.