Katere so nekatere Zelišča za celo telo Čiščenje & Razstrupljanje telesa ?

Zeliščarji in naturopatske zdravniki pogosto priporočajo uporabo zelišč v razstrupljanje telesa. Telo je v veliki "filtri " - ledvica, jetra in debelo črevo - so skupni cilji detox programe , saj so toksini verjetno, da se usede na teh lokacijah . Za tiste, ki iščejo celotnega telesa, razstrupljanje , lahko zeliščarji priporočajo kombinacijo dodatkov na rastlinski osnovi . Ti lahko pomagajo pri odpravljanju strupov iz debelega črevesa , želodca, jeter , ledvic , krvni obtok in limfni sistem . Prebavila Detox

Ker je veliko ljudi trpi zaradi kroničnega zaprtja in drugih oblik bolezni črevesja , je debelo črevo čistilen postalanajbolj priljubljena oblika zeliščni razstrupljanja . Colon čiščenje lahko uporabite zeliščne vire razsutem stanju vlaken , kot psyllium luski , ki pomagajo push odpadke iz telesa z nekaj stranskih učinkov ali interakcij. Močnejše programi lahko uporabite zeliščne stimulativne odvajala , kot so Senna , aloina ali cascara Sagrada . Medtem ko se ti lahko bolj učinkovita pri odpravljanju odpadki iz črevesja , so povezana tudi s stranskimi učinki, kot so krči in diareja .

Ledvice in jetra Detox

ledvice in jetra trdo delo za odstranitev odpadkov iz telesa , zato je nujno , da se hranijo v odličnem stanju z dieto , telovadbo in previdno uporabo detox programe . Nekateri zeliščarji priporočajo uporabo diuretikov , kot so Juniper, marshmallow , peteršilj in koprive , medtem ko se osredotočajo na povečanje ledvičnih antioksidantov , kot so brusnice . Regrat jepriljubljena detox izdelek tako za ledvice in jetra , medtem ko mleko osat ostajaštevilka ena izbira za ljudi, še posebej prizadeva okrepiti svoja jetra .
Krvni in limfni osvoboditi

razstrupljanje krvi in limfatičnega sistema sopomemben del vsakega programa čiščenja . Črna detelja jezelo priljubljena izbira za ljudi, ki iščejo čiščenje krvi , kot so antioksidanti zelišča, kot so kurkuma . Izvlečki iz paprike in črnim poprom so tudi tradicionalno uporabljajo za spodbujanje zdravega pretok limfe in krvi. Drugi limfna krvi detox zelišča vključujejo sladkega korena , sekače in repinca . Kot vse zdravilnih zelišč , detox izdelki imajo lahko neželene učinke , ki segajo od blagih do hudih . Da bi preprečili interakcije , se posvetujte z usposobljenim preden vzamete novo dopolnilo .