Bodite pripravljeni , da se ukvarjajo z negativnimi stranskimi učinki posta , ki so povezani z osebno higieno . Najpogostejši neželeni učinki posta vključujejo povečano akne, težka telesni vonj in slab zadah . Morda boste morali uporabiti dodatne deodorant , glej dermatologa za obraz recept pranjih in umila zobe bolj pogosto kot običajno , medtem ko na tešče .
2
Prosite primarne oskrbe z zdravnikom o over-the -counter zdravil, ki pomoč za zdravljenje simptomov posta brez poseganja v proces razstrupljanja . Na primer , glavobol, blage slabost in zaprtje - vsi pogosti neželeni učinki - so lahko zdravijo z zdravili, ki so na voljo za nakup na vaši lokalni lekarni ali trgovini. Kljub temu, da je najbolje, da se posvetujte s svojim zdravnikom , da določi, kateri od teh zdravil so najvarnejši in najmanj verjetno, da bodo dodatne neželene učinke.
3
Posvetujte se s svojim zdravnikom o negativnih stranskih učinkih soka na tešče , da so povezane z zdravili na recept , ki ga trenutno jemljete. Na primer, se morate izogibati uživanju grenivk in šipek sokov pitje medhitro, kot jih najdemo v plodovih spojin lahko spremenite način, zdravila na recept, se presnavlja v telesu .
4
premislite svojo odločitev, da hitro, če ste sladkorno bolezen , nizek krvni sladkor, jeter ali ledvic ali katero koli drugo kronično bolezen. Na tešče , še posebej v prisotnosti resnih zdravstvenih težav , lahko bistveno zmanjša raven sladkorja v krvi v telesu , kar je lahko smrtno nevarne. Podobni zapleti so možni v zvezi z motnjami hranjenja , epilepsijo in mnogih okužb .
5
Naj si hidrirani , kot je mogoče, medtem ko hitro. Najpogostejši neželeni učinki posta so driska in bruhanje , kar lahko vodi v hudo dehidracijo in izgubo pomembnih elektrolitov v telesu .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane