Kako Mix Sinus čistilo za Neti Pot

Neti vrše so starodavne zdravilne orodja, ki se uporabljajo za pomoč pri lajšanju težav sinusi , kot so alergije, prehladi in kronične zastojev ali okužb . Neti vrše deluje tako, da izpolnite in izpiranje svoje nosne votline in sinusov . Med tem procesom , cvetni prah , plesen, glivice , presežek sluzi in drugih toksinov ali dražila so rahlo zardel iz telesa stekočino podobna vašemu telesu lastne tekočine. Lahko kupite komercialne Neti lonec sinusi opere , ali lahko naredite sami. Glede na kliniki Mayo , obe rešitvi sta enako učinkoviti. Tisto, kar potrebujete
8 do 16 oz . prečiščena voda
1 /8 k 1/7 TSP. jedilna sol
fiziološko raztopino ( neobvezno)
Prikaži več navodil

1

Začnite s prečiščeno vodo. Pitna voda vsebuje kemikalije , kot so klor in fluor , ki lahko služi za dodatno draži že vnetje nosne prehode . Glede na kliniki Mayo , če ne boste očistili vodo , lahko zavre vodo iz pipe , nato pa pustite, da se ohladi na sobno temperaturo pred uporabo .
2

Pour 8 unč prečiščene vode v čisto skledo ali velika merica . Prepričajte se, daje voda sobne temperature ali pa le nekoliko topleje . Izognili neprijetno izkušnjo , ki prihaja z dajanje preveč mrzlo ali vročo vodo v obnosnih votlin .
3

Dodajte 1/8 TSP. soli za vaše mešanici vode. Glede na kliniki Mayo , lahko uporabite redno kuhinjske soli . Premešamo previdno , dokler se vse sol raztopi . Ne izpustite ta korak, saj lahko oborine kristali soli, ki vstopajo v vaše nosu in sinusov votline spali in peklo . Nekateri ljudje uporabljajo bolj ali manj soli , odvisno od njihove osebne preference . Če ne boste dobili dovolj oprostitev vaše rešitve , poskusite dodati 1/4 TSP. soli .
4

vlijte mešanico slane vode v vašem Neti lonec. Vzpostavitev drugega paketa , če boste z eno celotno pot na nosnico in jo imejte pripravljeno .
5

Poskusite komercialno solno raztopino vas ne želite , da se pomešajo z raztopino soli, vsak dan. Preverite svojo lekarno za sterilno , medicinske kakovosti fiziološko raztopino . Napolnite vaš umivalnik s toplo tekočo vodo in postavite tesno zaprtih steklenico v vodo za 5 minut , da se segreje rešitev.