Sadež mangosteen Prednosti

Mangosteen jesadež najdemo v jugovzhodni Aziji . To je splošno znano v Ameriki zaradi uvoznih omejitev , vendar v zadnjih letih je pridobil popularnost zaradi domnevne koristi za zdravje. Medtem ko je priznano kot poslastico , zdravstvene trditve niso vse res . Dejstva

vijolična mangosteen ( Garcinia mangostana ) jesladkega okusa sadja . To je verjel , da so nastale v Sunda otokov Indonezije. Raste le v tropskih državah ; temperature pod 40 stopinj Fahrenheita bo imelo za posledico smrt rastline. Mangostin se pripoznajo po njihovi Deep Purple kožo in bele, mesnate notranjost . Užitno belo sadje segmentiran na rezine ali lupin , ki vsebujejo trdih semen znotraj . Mangostin so cenjen za njihovo nežno sladek okus stoletja . Sadje je prepovedano uvaža v ZDA do leta 2007 , zaradi strahu pred azijsko muhe , ki bi ogrozila ameriške pridelke .
Sestava

Mangostin so visoko železo in ogljikove hidrate , kot tudi vlakna . So nizko vsebnost vitaminov in mineralov. Vsebnost mangosteen je mikrohranilo nizko splošno spadajo 5 odstotkov pod njihovo prehransko priporočenega vnosa .

Ksantoni

Mangostin so pakirani v ksantonov , močan antioksidant . Obstaja 200 opredeljene naravne ksantoni , invijolične mangosteen vsebuje 40 tistih, ki so , bolj kot katero koli drugo sadje je znano, da človeku. Večina teh ksantonov najdemo v užitnih lupine ali kože s sadjem, namesto belega arilnega ali mesom . Ksantoni so rastlinski fenoli ali kemikalij , ki jih najdemo le v nekaterih tropskih rastlin . Raziskave so pokazale , da lahko ksantoni pomoč pri krepitvi imunskega sistema telesa . Ti so pogosto navedene kot super antioksidantov.
Rak Preprečevanje

najdemo v mangostin ksantoni so po kliničnih študijah Brunswick laboratoriji , koristnih za preprečevanje raka . Vendar xanthone raziskav je še vedno v povojih inameriška vlada ni podprla katero od teh terjatev. Medtem ko se nekaj študij , ki so bile izvedene dokazati obetavno, da ni bolan informacije o tem, ali ima dolgotrajen MANGOSTIN nikakršnega vpliva pri preprečevanju raka .
Druge ugodnosti

vedla, koristi uživanja mangostin vključujejo podporo imunski sistem , pomoč črevesno zdravje , ki nevtralizirajo proste radikale in preprečevanje bolezni dlesni , ledvičnih kamnov , sive mrene in celo vrtoglavico . Po starih azijskih medicinskih tradicij in znanstvenih študij , lahko mangostan pomaga ohranjati zdravo , svež polt , ko nanese na kožo lokalno. Obstajajo dokazi, ki kažejo, da so lahko tudisadje pomoč pri hujšanju in nadzor apetita . Te ugodnosti niso bile zadovoljivo dokaže v kliničnem okolju in raziskave , je še vedno v teku .