rad , da bi našli ustvarjalne načine za moje zdravilo . Medu in ingver sta dva od mojih najljubših stvari , da bi , ko imam gripo - še posebej, če gre za vnetje žrela , zvišana telesna temperatura ali mrzlica . Vem, da se zdimalo čudno , ampak ingver pomaga nižjo vročino in tudi znebiti mrzlica.
Še ena stvar, ki sem ljubezen pa je, če kupite medu , ki ni pasterizirano , je bogato z encimi in je dobro na preganjanje ti klic . In sem pogosto uporabljajo ingver pomaga okrepiti svoj imunski sistem.
problem je, da sem se naveličal pitne ingver čaja ves čas. Torej , imam dobro ponudbo ingverja infused medu na roki. Lahko premešamo nekateri v navadnem jogurtu , da ga uporabljate v vašem ovseno kašo in ga vmešajte v vašem čaja . Še posebej mi je všeč , kadar se zmeša z bodisi kamilice in zelenega čaja. Tukaj je, kako , da napolni ingver z medom . Tisto, kar potrebujete
2 - palčni kos cela korenina ingverja
medu , približno eno skodelico
8 oz. kozarcu s tesnim pokrovom
Proste Prikaži več navodil
1
najdete ingverjeve korenine na skoraj nobene supermarket danes. Poglej za korena, ki zgleda ne zmečkanih in posušene ven. Včasih jih vidim tako. Želite, da bi našli enega , ki izgleda lepo in sveže.
2
odrežite 2- palčni kos iz ingverja root. Uporaba rob žlico ali tanek nož , spraskali kožo . Čekoren sveže bi moralo priti off res enostavno .
3
Grobo sesekljajte koren in ga nežno zdrobimo z dna kozarca ali zadnji strani noža .
4
jo postavimo v sterilizirano 8 oz. kozarcu ( Všeč mi je , da uporabite kozarcu ) . Če ne morete najti kozarcu , lahko uporabite katero koli jar boste našli.
5
Pour medu preko ingverjeve korenine prav do vrha . Zajema tesno in shranite v hladilniku . Lahko začnete uporabljati po približno 4 dneh . To bo ohranilo približno 2 tedna.