krom & Fibromialgija

Krom jemineral, ki je naravno prisotna v živilskih izdelkih . Vendar pa lahko prekomerno uživanje visoko predelanih živilih , vodi do pomanjkanja kroma . Fibromialgijeavtoimunska motnja značilna mišicah in prekomerno utrujenost . Nekateri menijo, kromkoristen dodatek prehrani za ljudi s tega pogoja. Krom

Krom se nahaja v otrobov in kalčkov celih zrn , v čebulo in paradižnik, ostrige, jetra in pivski kvas . Pomanjkanje kroma je povezana z vrsto pogojev, zlasti diabetesa in nizke koncentracije HDL , ki povečajo tveganje za bolezni srca . To je misel , da mineralni pomanjkljivosti vodijo do tkiva , ki je posledica lakote v vrsti bolečine, povezane s fibromialgijo .
Fibromialgija

Čeprav je stres najpogosteje navaja kot glavni vzrok fibromialgije , je mislil, da ga nekateri, ki so trpijo tudi primanjkuje zaščitnih hranil , ki sodelujejo pri proizvodnji energije. Ti vključujejo vitamine skupine B , krom, mangan , cink in esencialne aminokisline. Tudi če jeprehrana primerna v teh hranil , se lahko absorpcija oslabljena.
Premisleki

Ni prepričljivih dokazov, ki bi kazali , da kroma , ima pomemben učinek na simptome fibromialgije . Zdi se, da je koristno , če se jemlje v kombinaciji z drugimi mineralnih dodatkov , in je verjetno najbolj uporaben pri lajšanju utrujenosti , povezano s fibromialgijo .