Kako uporabljati gotU Kola

Podobno kot ginko biloba , Gotu kola ( Centella asiatica ) je lahko v pomoč pri izboljšanju spomina . To izvira iz tropske Azije in je zdajskupno trava v mnogih okoljih , od suhih in sončnih območjih za vlago, senčnih mestih . Listi so svetlo zelene barve in okrogle z pokrovače . Vi ’ boste verjetno nikoli videli cvet , saj so majhne in neopazne . Gotu kola se lahko jemlje kot čaja ali tinkture , ali v obliki kapsul , ki so na voljo na fizičnih trgovinah . Čeprav je ta rastlina uporablja za številne različne namene po vsem svetu , njen glavni in najbolj pogosta uporaba je za pomoč spomin . Bomo osredotočili na to, kako naj bi čaj in tinkturo iz te rastline . Tisto, kar potrebujete
svežih ali posušenih zelišč Gotu kola
Samovar
čajnik
Water
cedilo
alkohol, jabolčni kis ali rastlinski glicerin
Čisto kozarcu

Pokaži več navodil

1

lahko uporabite sveže gotU Kola liste ali jih kupiti sušimo pri naravnih živil trgovin. Rezultati bodoenaki . Za vsako skodelico čaja, postavite 12 sveže ali posušene liste Gotu kola v čajnik in skodelica za čaj .
2

zavrite vodo v Samovar ali ponev in jo prelijte vaše gotU kola listov.

3

Dovolite čaj za strm za približno 10 minut , nato jo precedimo in uživajte s sladkorjem , medu, limone , mleka ali drugih okusnih dodatkov. Lahko naredite večjo količino čaja , če želite, in nato pijejo ostanke čaj za vaše odmerjanje kasneje na isti dan .
4

Tinkture so zeliščni ekstrakcije z alkoholom , jabolčni kis ali glicerin . So enostavno narediti in prenosni za ljudi na begu ali med potovanjem . Najprej napolnite čisto kozarcu približno pol poln bodisi svežih ali posušenih listov gotU kola .
5

Napolni kozarec z vodka, rum , žganje , jabolčni kis , ali rastlinskega glicerina.

6

Shake jar , označite vsebino ( se prepričajte , da vključuje datum ) , in ne dovolite, da bi sedel na hladnem, senčnem mestu za en mesec .
7

stisnem pivovarsko tinkturo vsaj enkrat na dan .
8

po enem mesecu , sev tinkturo in jo polnijo v manjših steklenicah s kapalko pokrovov za enostavnost uporabe. Trajati več kot tri polne droppersful trikrat na dan. Prenehajte uporabljati , ko bodo simptomi izboljšajo .