Kako uporabljati eterična olja za zdravje

Včasih lahkoprepričani, bolezen se , da ni preveč resno obravnavati s preprostim eteričnega olja namesto da bi šel ven in dobili dragih zdravil na recept . Tudi če imate manjši zdravstveni problem , ki ga želite razčistiti , se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom , preden začnete uporabljati vse vrste eteričnih olj . Vedno ravnati eterična olja previdno , saj so hlapne čista olja , pridobljeni iz rastlin, in so imeli možnost, da se draži kože ali drugih tkiv v svoji čisti obliki . Tisto, kar potrebujete
lanenega semena eteričnega olja
jogurt
eterično olje prave sivke
Kokosov eterično olje
Eucalyptus eterično olje
prečiščena voda
nageljnove žbice Eterično olje
Fragrance - brez mazilo
Rosemary eteričnega olja
Proste Prikaži več navodil

1

Dodaj seme olje lanenih vašim živil, spodbujati redno gibanje črevesja in pomaga s suhimi očmi . Seme, lan vsebuje omega- 3 maščobne kisline in je koristna za vlažne sluznice telesa in vaših organov . Zaužiti eno žličkona dan , in to je najbolj uporabna , kadar so dodani na tekoče ali kremasto mlečnih izdelkov, kot so jogurt.
2

razredčite nekaj sivkino eterično olje z nosilnim oljem , kot so kokosovo olje in ga vtrite na prsi in vrat , preden greš spat , da odprejo preobremenjene dihalne poti in okrepi imunski sistem . Dihanje v hlape lavande eteričnega olja se bo izboljšala tudi kakovost vašega spanja , ki jih povzroča, da preživijo več časa v Eye Movement Rapid ( REM ) odru .
3

Uporabite evkaliptusa bistveno olje za zdravljenje simptomov hladno virusa . Grgranje mešanica evkaliptusovega eteričnega olja in čisti vodi, da pomaga zmanjšati bolečine v grlu , in vdihavajte hlapov olja za zdravljenje dihalnih težav in zastojev .
4

Nanesite mešanico eteričnega olja nageljnovih žbic in dišave brez mazilo za zdravljenje glivičnih okužb , kot so stopala športnika . Eterično olje nageljnovih žbic je anti- glivične in antibakterijsko , zato bo pomagal v borbi proti glivične okužbe , medtem ko razkuževanje območje se uporablja za .
5

Vohko nekaj rožmarinovo eterično olje za pomoč lajšanje bolečine v grlu in pomirjajo dihalne poti , ki so blokirane ali razdraženo z alergijami in astmo . V antiseptične lastnosti tega eteričnega olja pomaga tudi v boju proti okužbam dihal.