Kako jemati Eterična olja razpusti

Ob eterična olja interno lahko zelo koristna za vaše zdravje , in v nekaterih primerih bolj učinkovit od aromatskega ali lokalno uporabo . Samo visokokakovostnih čistih eteričnih olj , ki so označeni kot prehranska dopolnila , je treba jemati peroralno . Nečista kopije lahko škodljiva . Tisto, kar potrebujete
eterično olje
prazna želatinasta kapsula
Voda
Proste Prikaži več navodil

1

Odločite se, katere eterično olje uporabiti za pogoj , ki vas zdravljenje . Ker eterična olja so močni spojine , poiskati vodstvom licenciranega aromatherapist ali drugo zdravstvenim delavcem prvi . Tudi po pomoči strokovnjaka , si oglejte pogosto eteričnih olj priročniku , ki bodo bistveni dobavitelji nafte predloži svoje nakupe .
2

Odprite prazno želatinasto kapsulo ( na voljo v večini zdravstvenih ali vitaminskih trgovin ) in dodamo majhno količino eteričnega olja . Četrtina padcu na samo eno kapljico . Kapsulo pogoltnite z vodo .
3

dodamo kapljico eteričnega olja s kozarcem vode . Piti .
4

dodamo kapljico eteričnega olja na vaš obrok ali kos kruha . Jesti .
5

Stisnite eno kapljico na svoj jezik in pogoltniti . Nekatera eterična olja imajo ugriz , da bi morali preizkusiti še manjši znesek neposredno na konici jezika prvi.