Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | refleksna |
    Kako uporabljati refleksna migrene
    migrenski glavobol lahko izčrpavajoče . Ko udari , se lahko ena simptome, kot so občutljivost na svetlobo, težave z vidom, neizmerne bolečine glava , slabost in bruhanje . Ker je nihče ne more reči zagotovo, kaj povzroča migrene , ko gre za refleksologije je najbolje delati celotno stopalo , tako da ne spreglejte nobenega refleks , ki bi lahko bila povezana s vzrok za glavobole. Naslednji koraki vas bo vodil o tem, kako uporabljati refleksologije za migrene . Tisto, kar potrebujete
    prostovoljec refleksna masaža jezik smetano
    miza ali ravna površina prostovoljec lahko uležejo na
    velika brisača
    stolu sedel na
    Prikaži več Navodila
    Kako uporabljati refleksna migrene , ki ga Grace Covelli
    1

    Spread brisačo čez rob mize.
    2

    poučite prostovoljec ležati na dol miza z nogami na brisačo.
    3

    Sedi na prostovoljca noge.
    4

    položite dlani na prostovoljca " i noge za nekaj trenutkov .
    5

    Nežno stisnite obe nogi vsem .
    6

    Začenši z levo nogo , pritisnite desnim palcem na dnu pete , na desni strani , in vnaprej palec navzgor v majhnih korakih , dokler ne dosežete vrh mezinec pete. Začnite na dnu pete spet napreduje navzgor , dokler ne boste dosegli naslednjo palec. Vztrajati početje to , dokler ne pokrije celotno stopalo in potem to storiti na desno stopalo .
    7

    Slide thumbs hkrati (levo palec na levi nogi in desni palec na desni nogi ) čez noge od strani do stran, do vrha nog in nato potisnite vaše palce navzdol do baze pete in da krožnimi gibi vsega obeh nogah .
    8

    Press thumbs v vsaki nogi , 10-krat na vsaki nogi , ki zajema vsa področja vsake pete. Ali to na obeh straneh vsakih pet.
    9

    Mediji palcem v sredini levega palca ( plantarna stranski stopala ) in zadržite za nekaj trenutkov . Storijo enako na desni nogi .
    10

    Krog ugledni kosti na zunanji strani gležnjev s prsti , sedemkrat .
    11

    Taktvrh levo poravnati s palcem , izmenično kapi . Strokevrh desnega stopala s palcem , izmenično kapi .
    12

    Hkrati potisnite obe thumbs up centra dnu stopala . Palcema v točko in zadržite za nekaj trenutkov .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane