ADHD nepazljivost Zdravljenje

hiperaktivnosti in pomanjkanja pozornosti motnje pogosto diagnosticira duševnega zdravja strokovno in zdravilnim za nadzor self - destruktivne težnje, ki plague stanje . Doplačila

enostavno dodajanje dodatkov , kot so omega-3 , L- tirozina in dnevno multivitaminski lahko močno izboljšajo kemija uma v daljšem časovnem obdobju . Poleg tega je dodal 30 do 45 minut intenzivne aerobike povečuje raven serotonina in povečuje pretok krvi v možgane .

Ne Over - spodbujanje

televizijski sprejemniki in video iger lahko pretirano spodbujala ADD možgane , pogosto zapušča bolnika mešali po zaključkuaktivnosti . Omeji čas, porabljen za te dejavnosti .
Spored

To je bistvenega pomena za ADHD možganov izdelati pisno rutino za svojega dneva . Načrtovati vse od spanja za igranje čas in se posvetil , da ga po .
Psihologija

Najdi terapevta, ki je specializirana za zdravljenje ADHD , in delo z njim razrešiti negativnosti , ki ste jih pričakujete od sveta , da ne razume svoje razlike .
Najdi sostorilec

pomembno je, da pri zdravljenju motnje , ki so pogosto vplivi socialna interakcija , da bi dosegla in najti nekoga, ki mu lahko zaupate , da bo to potovanje z vami. Seznanite se seštevajo in če sem iskren s seboj o tem procesu.