Nosni Namakanje Učinkovitost

Čeprav zagotovo neprivlačna in včasih neprijetno , zamašen namakanje deluje . Ta praksa je lahkozelo učinkovit način ukvarjajo s celotno paleto težav s sinusi od sinusitisa do preprostega zastojev . Nosni Namakanje pomaga čiščenje dražila in bakterij , ki povzročajo resnejše bolezni . Vendar pa obstajajo nekatera tveganja , da bi morali biti vsi zavedajo. Dejstva

Nasal namakanje jeskupno obravnavanje , da zdravniki priporočajo bolnikom, ki imajo težave z ponovite vnetje sinusov in alergijami , pa tudi bolniki , ki trpijo zaradi okužbe, zastojev ali slabe prehlada ali gripe . Vendar pa je običajno priporočljivo , da bolniki uporabljajo samo nosne namakalnih nekajkratdnevno . Pogoste predoziranje lahko povzročijo dodatne težave, kot so povečani zastoji ali celo izcedek iz nosu .
Home Made proti trgovini kupil

lahko kupite napravo, drogerijo , ki ponuja učinkovito nosno namakanje , kot je Neti lonec. Store kupil različice so pogosto redno kuhinjske soli (natrijev klorid ) in natrijev hidrogenkarbonat ( najdemo raztopimo v mnogih mineralnih vrelcev ). Temeljne usmeritve kažejo, kako na redni izotonično raztopino. Vendar pa lahko dodate dodatne pakete za doseganje bolj zgoščene rezultate. Morda boste namesto tega odločijo, da bodo svojo rešitev. To je mogoče narediti ceneje , uporabo gospodinjskih izdelkov ( eno skodelico tople vode, eno čajno žličko soli košer ) . Domača različica deluje bolje , če želite biti prepričani, kaj sestavine, ki so dodane . Prav tako nekateri ljudje radi dodamo eno polovico čajne žličke sode bikarbone v solno mešanico kot dodatno čistilno sredstvo .

Nosne Namakanje proti Saline Spray

marec 2008 moška Health Magazine poroča , da je nosni namakanje prekosila slanega razpršila za 34%. Enostavno , nosni namakanje očisti in učinkoviteje opere notranjost nosu . V resnici pa vmoške Health Magazine članekUniversity of Michigan raziskovalec , Melissa Pynnonen , likens nosno namakanja in slanega razpršila na moči pranje vs vrtne brizgalke.
Bakterije in Okužba

, maja 2008 pa Harvard zdravje žensk Watch poroča, študije, ki dokazujejo , da je nosni namakanje prispeva k znižanju bakterijske koncentracije v nosne votline . To je tolažba novica za tiste, ki trpijo za kroničnimi okužbami s sinusi . Uporaba nosnega namakanje redno čiščenje bakterije in zastojev sluzi, ki učinkovito zmanjšuje število okužb s sinusi . To bi lahko povzročilo prihranke o medicinskih menice in zdravil , ki se uporabljajo za zdravljenje pogoste okužbe .
Kronična Sinus Težave

Vsakdo, ki je utrpel kronično sinusni pogoj ve, kako boleče so lahko. Nosni namakanja je koristno za kroničnimi boleznimi , ki ga držimo nosne prehode čist bakterij in preprečuje kopičenje posušenih sluz .
Alergija Preventiva

Ljudje, ki so alergični imajovelik dogovor o težavah , ki se ukvarjajo z dražilnimi, ki povzročajo alergije . Uporaba nosnega namakanje redno lahko pomaga zmanjšati dražila , ki se ujamejo v sinusni votline .
Tveganja

maj 2008 Harvard Žensko zdravje Watch poroča, da obstajajo nekaj resnih tveganj, povezanih s sinusnim namakanjem. Večkrat namakanje lahko povzroči kopičenje tekočine v sinusih . Prav tako se lahko uporabi nosne namakalne naprave, ki imajo veliko pritiska vode povzroča dodatno škodo na občutljivih in nežnih sinusi prehodov. Januar 2009 vprašanje The Journal of Family Practice priporoča velik volumen , nizek tlak nosno namakanje .