Eden od najboljših načinov , da sprejmejo dodatek z glukozaminom je preko injekcije v kolenskega sklepa . Ampak injekcije zahtevajo obišče zdravnika . Čeinjekcija ne bo delo za vas, glukozamin dodatki so na voljo tudi v obeh tekočine in obliki tablet . Glukozamin tekočina je bolj učinkovito kot tabletke , ker vaše telo začne takoj, ko vstopi v želodec absorbira tekočino . Lahko pijete glukozamin neposredno ali ga dodate na pijačo . Glukozamin tablete pogosto vsebujejo polnil in stabilizatorje , prehitro skozi telo in se dejansko ne absorbira , v primerjavi z glukozaminom tekočino.
Vrste Glukozamin
Obstajajo tri oblike glukozamina : glukozamin sulfata, glukozamin hidroklorida in glukozamin NAS . Čeprav so glukozamin hidroklorid in NAS cenejši , glukozamin sulfata ponuja najboljše koristi za koleno - bolečine v sklepih . Glukozamin sulfat potuje iz želodca na vaše sklepe lažje . Če ste alergični na žveplo , si lahko glukozamin sulfata . Čeprav je pozval sulfat , ne
vsebujejo žveplo .
Doziranje
niuradna priporočeni odmerek , ampaksplošno odmerjanje , če ti tehtati pod 200 £ je 1500 mg na dan. Če ste tehtajo več kot 200 kilogramov, kar je odmerjanje 2.000 do 2.250 mg na dan . Pred začetkom dopolnilo z glukozaminom , se pogovorite s svojim zdravnikom . Lahko se posvetujte s svojim zdravnikom o odmerjanju in morebitne interakcije z zdravili , ki jih morda jemljete.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane