Navodila o tem, kako ustanoviti Pro -Form Elliptical stroj

Pro -Form eliptični stroj vaditelji so prisiljeni uporabljati svoje telesne teže, kot odpora v pokončnem kolesarjenjem. Iz tega razloga ,eliptična nima veliko sestavnih delov . Sklop zahteva pritrditev priveski na osrednji navpični snopa . Te priloge vključujejo stopalk , ki določajo stroj v gibanju in krmilom , da zaniha gonilke naprej in nazaj. Se uporablja v povezavi , fitnes navdušenci uživajopolno zgornji in spodnji del telesa izšlo. Digitalni značilnosti Pro - Form eliptičnih konzola uporabnikom ponudi veliko možnosti v smislu izšlo intenzivnosti in trajanju. Tisto, kar potrebujete
Hex tipke (vključeno)
gumijastim kladivom
izvijača Phillips jezik Ključ univerzalni jezik lepilnim trakom
Proste Prikaži več navodil
1

si zagotovi pomoč prijatelja . Graditi na trdno , ravno površino . Seznanite se z deli iz strani risb vključenaeliptična .
2

Vzemite dve M10 x 120 mm obliž vijake in ladijskega nosilec . Mečejo ladijskega nosilec.
3

Najdi stabilizator eliptični je . Vprašajte svojega prijatelja napori okvireliptični nazaj , medtem ko pritrditev stabilizator bar z njo z M10 x 120mm obliž vijaki.
4

Vpiti krmilo z "R" nalepke. To jepravica krmilo . Jo pritrdite na ogrodje s pomočjo treh od M6 x 18mm obliž vijaki. Ponovite ta korak za priključitev levo krmilo na okvir s tremi bolj M6 x 18mm obliž vijake .
5

potegnite pas žice ven iz navpičnega žarka votlega v sredino okvirja . Ima vaš pomočnik držitedel se imenujepokonci v vrhu okvirja. Povej pomočnika podirajo tie žice , ki je v notranjostipokončno . Tie spodnji konec žice kravato žičnega snopa od okvirja . Zgornji konec žice kravato izvlecite in skozi luknjo na vrhupokonci . Uporabite kos lepilnim trakom , da se zagotovi tie žice na zunanji stranipokončno začasno .
6

Potisnitepokonci v okvir in varno pritrditev s štirimi M8 x 19mm obliž vijaki.

7

Poiščite konzole in podirajo žico . Odstranite lepilni trak in povezati konzolo žico na žico pas. Push odvečno žico navzdol vpokončnem položaju . Pritrdite konzolopokonci s štirimi M4 x 16 mm vijaki.
8.

Bodite pokrov off rampo in ga pritrdite na ogrodje s štirimi M10 x 27mm obliž vijaki.
9

Odstranite tie žice od znotraj levega povezavo roko . Grease sod matico . Postavite levi pedal noge zadaj levo povezavo roko . Jih povezati s sodom matico zavarujte z matico M6 x 14mm ravno vijakom .
10

Vstavite valja v desno povezavo roko . Slide M10 x 22mm x 1,5 mm podložko na valj . Držite os koles s ključem , medtem ko vijačenje na M10 x 15mm patch vijakom. Ponovite ta korak za pritrditev valja na levi povezavo roko .
11

pritrdite pedala za vsako pedala nogo z dvema M8 x 55mm obliž vijaki in dvema M8 hex najlon matico .
12

namestite pokrov rampe in ga pritrdite s šestimi # 8 x 1/2 " vijaki. zavrzite ladijskega okvir iz spodnji strani okvirja . Povejte svojemu prijatelju nagib okvirja naprej . privijte nogo na spodnji in varnorampa je zadnji pokrov s štirimi # 8 x 2 " vijaki.