Prehranska Zdravljenje hude opekline

Healing zaradi hudih opeklin zahteva dolgotrajen večje količine živil , da bi zagotovili vitaminov in hranil , da na prizadetih območjih. Glede na University of Rochester Medical Center , spali bolniki bodo morali iti na dieto za izterjavo high- protein , ki vsebuje tudi veliko ogljikovih hidratov in ne več kot 30 odstotkov maščob iz vaše celotne dnevne porabe kalorij . Pogovorite s svojim dietetik, da se zagotovi varnost in učinkovitost vaše prehrane . Protein

Protein je bistvenega pomena za obnovo mišic in popravila tkiva po vadbi , in deluje prav tako dobro, če imate hude opekline . Po mnenju dr Andrew M. Munster , avtor " hude opekline , " vaše telo potrebuje več od priporočenega vnosa s invalidnino 63g beljakovin pri moških starih od 25 do 50 , in 50g za ženske 25 do 50 . Rdeče meso , perutnina, ribe , oreški , semena, mlečnih izdelkov in jajc vsi zagotavljajo beljakovine , pri najdemo v ribah najvišjih zneskih . Losos , sardine , sardele in tuna imajo od 20 do 26g beljakovin . Dairy je tudiodličen vir beljakovin . Ampak polnomastno mleko vsebuje tudi velike količine nasičenih maščob , zato pijte manj mastno ali nemastno mleko namesto tega.
Hidrati

Glede na " hude opekline , " so ogljikovi hidrati kot je energija med procesom gorenja - zdravljenja. Porabijo ogljikovih hidratov omogoča, da vaše telo za uporabo beljakovin za izgradnjo mišic , namesto energije za celjenje ran . Ogljikovi hidrati se lahko razdelijo v dve kategoriji: enostavne in kompleksne . Čeprav so enostavne ogljikove hidrate --- najdemo v rafiniranega sladkorja in živila , ki vsebujejo belo moko --- zagotovil energijo , se pretvori v sladkor hitro in imajo malo hranilno vrednost . Zaradi hitrega tečaja razčlenitve , boste morali zaužiti več. Torej, jejte kompleksne ogljikove hidrate najdemo v polnozrnati pšenični , ovseni otrobi, žita in ovsena kaša . Kompleksni ogljikovi hidrati razgradijo počasneje in zagotavlja več hranilnih snovi .
Multivitamini

cink in železo so bistvene vitamine , ki vam pomagajo okrevati od opeklin ran , glede na " Skupaj gorijo Care . " Cink deluje podobno beljakovin , saj pomaga pri popravilu tkiva in zdravi rane . Priporočen dnevni vnos cinka je 11mg pri moških , starejših od 19 in 8 mg za ženske , starejše od 19 , glede na National Institutes of Health . Železo prenaša kisik v celice , ki je pomemben za regeneracijo celic , glede na " Skupna opeklina previdno". Moški v starosti med 19. in 50. potrebujete 8 mg železa na dan , in ženske v tej starostni skupini potrebno 18mg .