Srčne Rehab Vaja Protokoli

Srčna rehab ne gre samo za telesno vadbo , ampak čustveno , izobraževalno in prehransko rehabilitacijo. Bolniki , ki so utrpeli srčni napad ali operacijo lahko pridobili moč , zmanjšati tveganja in preprečiti stanje ne slabša. American Heart Association inAmerican College of Cardiology priporočam srčne rehabilitacije . Vaja protokol vključuje tri faze sanacije , izdelane posebej za vsakega posameznika. Cardiac Rehab

V prvi fazi srčnega rehabilitacijskem programu vadbe , jebolnik spodbuja hoditi . Ta poteka v bolnišnici . Razrešnica bolnišnica vključuje zdravstveno oceno izvedla prepoznati morebitne dejavnike tveganja , ki lahko omejujejo telesno dejavnost .

Faza vključuje telesno dejavnost , ki krepi srce in telo. To lahko vključuje veslanje , hoja, kolesarjenje in dvigovanje . Pridobivanje izobrazbe v zvezi s pravilno prehrano in življenjski slog lahko prepreči nekaj srčnih napadov . Je razvilnačrt prehrane odpravo visoko vsebnostjo maščob in natrija hrane. Kajenje in prekomerno pitje je odvrnilo .

Depresija more slediti operacijo srca in srčni napad. Svetovanje je na voljo in zdravilo lahko zdravi simptome depresije . Bolnik bo sodelovala v dveh ali treh zasedanjih na teden za približno 36 tednov. Srčna rehab lahko pomaga vrnitev bolnika v normalno dnevno situaciji. To je na celostnem pristopu in uspešno povrnili dobro zdravje srca .
Vaja protokol

Po podatkih Ameriškega združenja za srceprotokol za kardiovaskularno vadbo za bolnike, ki so bili v srce bolezen in kirurgija vsebuje tri vrste mišične vadbe. Cilj vaje je, da stres glasnosti na srce , ne pa pritisk. To se izvede s pomočjo isometrics ( krčenje mišic brez gibanja ) in izotonični ( krčenje mišic z gibanjem ) in uporovni ( kombinacija izometrični in izotonične ) .

Vaja lahko proizvajajo dušikov oksid , ki igra pomembno vlogo pri vazodilatacijo (razširjenje krvne žile ) . To je mogoče pripisati zdravim srcem za bolnike z boleznimi srca in ožilja .

Občasnobolnik trpi škodo zaradi telesne aktivnosti , kot so zvitim mišice ali zlomljeno kost . Nekateri bolniki niso kandidati za srčno rehabilitacijsko vadbo zaradi resnosti njegovega stanja.
Long -Term

Nadaljevanje vadba v fazo III srčne rehabilitacije vključuje dve zasedanjiteden za nekaj tednov . Učenje, kako se spopasti s stresom , prehrano in telesno dejavnostjo zagotavlja veščine dan za dnem , potrebne za dolgoročni uspeh .
Pediatric Cardiac Rehab

Kardiologi iz Bostona Bolnišnica Otroška v letu 2006 poročala , da otroci z boleznimi srca bistveno koristila srčno - rehabilitacijske vaje . V študiji je 15 bolnikov, starih med osem in 17 srčnih vajah sodelovalo po programu za rehabilitacijo 12-tedenskem . To je povzročilo izboljšano funkcijo vadbe , samospoštovanje , vedenje in čustveno stanje .