Kaj so vzroki Holiday Depression

Zdi se ironično, da bi bili praznikiskupni čas za depresijo , in še mnogi ljudje z njo udaril v najbolj " čudovito čas v letu . " Vzroki za počitniško depresije so tako raznolike kot posamezniki jo doživlja . Družinski Težave

Čeprav družinske težave povzroči depresijo na drugih točkah skozi vse leto , lahkopočitniški sezoni jo dopolniti. Prazniki so običajno videti kot čas za družino in prijatelje. Za tiste, ki nimajo družine , ali imajo družinski sistem, ki je varna in zloraba ,izguba postane bolj opazna med prazniki . Obsežna izgube lahko povzroči žalosti , ki vodi v depresijo .
Stres

Drug vzrok počitniških depresije je stres. Prazniki naj bi biliradostni čas , in še, povzročajo tudi veliko stresa . Obstajajo darila za nakup in sklepna , piškotki , ki se izvajajo, in stranke, ki jih je treba udeležil . Zahteve in pričakovanja sezone lahko strip radost stran in povzročijo depresijo .
Finančne težave

Finančne težave sostresa vse leto. Vendar pa je ob času počitnic , so postališe večja obremenitev in lahko prispeva k počitnice depresije. Krivda je lahko postavljena v kot finančni boji vplivajo na to, koliko praznik poraba lahko - ali cannot - potekajo . Drugi časi , stres postavlja v zato, ker so počitnice pričakovanja živeti do , kot so potovanja , da vidim družino , in vsako obveznost potreben denar za izpolnitev .
Osamljenost

pri starejših depresija v počitniškem času, kot posledica občutka zanemarjenega ali osamljen. To še posebej velja za tiste, v domovih za ostarele ali tiste, katerih otroci živijo daleč stran . Starejši ljudje, ki so izgubili zakonce in prijatelje lahko najdete tudi sami borijo z depresijo v tem letnem času . Se spomnijo življenje, kot je nekoč bil , in se lahko borijo, da bi se spoprijeli s tem, kako je zdaj.
Sprememba Redno

prazniki moti normalno rutinsko življenje . Otroci so na odmor od šole , so delo stranke , da se udeležijo , in bolj nakupovanje kot ponavadi treba storiti . Ko so rutine motena, tudi če gre za praznike , lahko povzroči občutek kaosa in občutka vznemirila . To je še en razlog prispeva počitniških depresije .
Sprememba v prehrani

dopust zahteva povečanje , družinske večerje in zdravo prehranjevanje mogoče zanemariti . Poraba sladkorja in kofeina povečuje. Čeprav ti dal kratkoročno spodbudo ,kasnih učinkov te snovi prispevajo k počitnice depresije.
Letnem času

Drug vzrok za počitniško depresije lahko bolj povezane z letnim časom , kot na samih dejanskih počitnic . Sezonskih depresij , znan tudi kot SAD , pride v zimskem času . SAD ponavadi začne v novembru , ki sovpada z uradnim turistične sezone . SAD nastane zaradi pomanjkanja sončne svetlobe , ki povzroča premike v možganskih kemikalij in hormonov .