Glede na kliniki Mayo ne obstajajo živila, ki sprožijo divertikulitis vzplamti . Redno jedo vlaknin lahko pomaga nadzorovati divertikulitis . Vendar, koflare up ne pride , se priporoča dieta vlaken .
Živila , ki pomaga olajšati Simptomi divertikulitis
Glede na kliniki Mayo , ko posameznik je obdivertikulitis razplamtijo , bi moral zaužiti nizko dieto vlaken , sestavljena iz belega kruha , bel riž , testenine in nizko fiber žit. Sadja in zelenjave lahko jedel , ampak samo brez kože . Prav tako so mlečni izdelki in beljakovin kot so jajca , arašidovo maslo in nežnega mesa , rib in perutnine dovoljeno. Kot simptomi izboljšajo , se lahko vlakna, doda nazaj v prehrani postopoma .
Živila, ki poslabša IBS
porabijo preveč kofeina in ali visoko vsebnostjo maščob živila lahko povzroči IBS simptomi poslabšajo . Prav tako se lahko porabijo hrano, ki proizvajajo plin , kot zelja in fižola, povzroči nelagodje .
Živila , ki pomaga blažiti simptome IBS
Eating vlaken, redno bodo prav tako pomagala z IBS simptomov . Topne vlaknine , ki se nahajajo v jabolkih , fižol in agrumov , bo pomagal razbremeniti tako zaprtje in drisko. Netopne vlaknine , ki se nahajajo v zelenjavi in celih zrn kruha , bo pomagal razbremeniti zaprtje , saj pomaga, da se prebavni sistem premika. Mayo kliniki pravi, da je jogurt, ki vsebuje laktobacile in bifidobakterije , lahko prav tako pomagajo lajšanje simptomov IBS .
Pijte veliko vode
Oba pogoja bodo imeli koristi od pitne obilo vodo in se tam ustrezno hidrirani .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane