Tehnike za Hoja s palico

To ni vedno enostavno , da se naučijo , da hodi s palico , še posebej, čeoseba, ki uporablja palico poskuša hoditi z njim prvič . Ampak učenje pravilno uporabo pripomočka , je zelo pomembno , da se ne poslabša škode . To jedobra ideja, ne samo , da se naučijo , kako pravilno hoditi , ampak tudi , da se naučijo stati , sedeti in se premikate gor in dol po stopnicah varno s palico , kot dobro. Raven Površine

trsa potekala v roki nasproti oslabljenim nogo. Močne noge meni prvi korak , da se določi hitrost . Trs je nato zavihtel naprej ob istem času kot šibke noge , kot ste ravnovesje na močne noge . Ko napreduje močne noge in uravnoteženje na oslabljenem enega , ki je utež, nameščeno na trsu za pomoč . Hodi na udobno stopnjo , vedno napreduje prizadeto nogo in palico hkrati .
Vzponov in spustov Stopnice

Again,trs je potekala v roki nasprotioslabljen noge . Proste roke meni ograjo , medtem ko plezanje . Dobra noga je prvi korak , ki ji sledi slabe nogo in sladkornega trsa hkrati , pristanek na isti stopnji kot močne noge . Grem po stopnicah , brez ročaji se jeograjo indobro noga prvič uporabljen . Trsa nadaljuje z isto stopnjo navzdol. skupaj s šibkim nogo .
usedanjem in vstajanjem

nasloni noge počitek proti robu stola sedeža in sladkornega trsa se ​​nahaja v bližini, kjer ga je mogoče enostavno doseči . Obe roki sta se uporabljajo za iskanje in dojeti veji stol inšibke noge nekoliko dvigne od tal , medtem komočnejša noga ne vse delo kotoseba sedi . Ko ste pripravljeni na stojalo,roke oprijem na stol z orožjem innajmočnejši stopalo premika naprej bit. Čas je, da pusto nekoliko naprej , nato potisnite navzgor s stola povečal na stoječem položaju . Primite palico z roko nasproti šibkejši strani in jo postavite poleg močne noge. Pred sprejetjem prvi korak , počakajte trenutek , da bi dobili dobro ravnotežje , nato pa korak stran z dobro nogo prvi , dajanje težo na palico.