Ko so oblačenje , nosijo kratke rokave, tako da lahko hitro izpostavljajte roko na manšeti krvnega tlaka. Ne nosite plasti srajc ali oblačil , ki ne znate noter National Heart , Lung , in Blood Institute priporoča nehaš piti kavo , čaj ali druge pijače na osnovi kofeina 30 minut , preden je vaš krvni tlak sprejeti. Stop tudi kajenje cigaret 30 minut pred obiskom zdravnika . , Preden zapusti hišo , na stranišče . Poln mehur lahko privede do netočnih krvnega tlaka obravnave.
Na Uradu zdravnikovi
Ko ste na zdravniški ordinaciji , enkrat na stranišče , če ste za . Če nosiš plašč , ga odstranite , preden sede , da se sprostite . Sedli za pet minut z nogami plosko na tleh in hrbtu proti stolu . Sprostite se in se pomirite . Počivajo roke na mizi, na ravni svojega srca.
Pogovorili z zdravnikom
National Heart , Lung , in Blood Institute priporoča dobiš dve krvni tlak odčitki , sprejeti dve minuti narazen , nato pa so se povprečne rezultate . To povprečje vam bo dala boljšo idejo vaše resnične krvnega tlaka , namesto da le en niz številk . Ima zdravnik ali medicinska sestra razložiti številke krvni tlak (sistolični /diastolični) za vas in območju vaše številke so v: 140-90 - Borderline visoka , 130-85 - Visoka Normalna 120-80 - normalnim krvnim tlakom , 110-75 - Nizka Normal ali 90-60 - . Borderline Low
sindrombele halje
Če so vaše številke krvni tlak visok in niste imeli pretekle visoke odčitke , Posvetujte se z zdravnikommožnost belega sindroma plašč --- počutje živčen okrog zdravnikov , medicinskih sester, sobe za preiskave in diši kliniki ali v bolnišnici . Ste zdravnik ali medicinska sestra spet enkrat preverite svoj krvni tlak po tem, ko ste sproščeni za časovno obdobje. Pogovorite se z zdravnikom o tem stanju in kakšna bi bilanajboljša možnost za pridobitev natančnega krvni tlak branje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane