rastlin zelišča , ki imajo pomirjujoč učinek med maničnih epizod , so blagi in zato na splošno menijo , da je varna za uporabo v povezavi s psihiatričnimi zdravili. - Kamilični čaj z okusom in sivke , s svojo terapevtsko aromo , že dolgo uporabljajo za pomirjajo um in spodbuja sprostitev in spanje . Valerian koren tudi pomaga pri nespečnosti , kakor tudi nervoze in histerije . Pasijonka je ne zasvoji in deluje kot pomirjevalo za lajšanje tesnobe s pritiskom telesa centralni živčni sistem. Kava kava ,rastlina, ki izvira na južnem Pacifiku , deluje tudi kot pomirjevalo in sprostitev mišic za zmanjšanje stresa in tesnobe .
Prehranski dodatki
Več prehranska dopolnila so verjeli, pomaga s simptomi depresije . Vitamin C je bistvenega pomena za sintezo noradrenalina , nevrotransmiterja , ki vpliva na razpoloženje in je ključnega pomena za delovanje možganov . Druga nevrotransmiterjev , serotonina , igra pomembno vlogo pri razpoloženja in spanja . 5 - HTP , ki izhaja iz amino kisline L -triptofan , ki se v telesu se uporablja za proizvodnjo serotonina . Potrebna je B- 12 , iz mesa , perutnine , rib in mlečnih izdelkov , za proizvodnjo , ki vplivajo na razpoloženje snovi s- adenozilmetionin ( isto) . SAM sodeluje v več kot 40 pomembnih biokemičnih reakcijah v telesu in je verjel, da pomaga pri depresiji . Folna kislina in inozitol druge vitamine B , ki lahko tudi zmanjša anksioznost in depresija .
Omega -3
Omega -3 jedelovni sestavina v ribjem olju in ga najdemo v manjših količinah v lanenih semen, bučno seme in orehi . Raziskave so pokazale znatno povezavo med visoko porabo rib in nizke stopnje depresije . Čeprav so omega -3 ni videti, da pomagajo nadzorovati manijo ,1999 Harvard študija kaže, da odmerki 8 do 10 gramov na dan pomagal bipolarne predmeti ostanejo v remisiji bistveno daljši od predmetov gledeplacebo . Za najboljše rezultate , znanstveniki priporočajo , da se omega -3 jemati z vitaminoma C in E.
Nervine rastlinski izvlečki
Nervine rastlinski izvlečki , so med najmočnejšimi zelišč in so zato bolj verjetno, da povzroči resne neželene učinke . Šentjanževka jezeliščni antidepresiv , ki vpliva na raven serotonina in se ne sme nikoli v kombinaciji z antidepresivi na recept . Damiana jezelišče verjel , da ima lastnosti afrodiziaka in se tradicionalno uporablja za depresijo . Zaradi svojih energijsko- učinkov , pa je lahko nevarno za bolnikih z bipolarno motnjo . Ginseng in gotU Kola so mislili, da pomaga pri anksioznosti , brezvoljnost in depresijo . Črna cohosh jerastlina, ki posede živčni sistem in deluje kot naravno pomirjevalo za zmanjšanje simptomov manije.
Homeopatija
Homeopatija jepraksa, ki deluje na prepričanje , da jebolezen lahko sušeni z uvajanjem snovi v telesu, ki povzroči podobne simptome tistim bolezni . Zelo majhnih odmerkih, so podani za aktiviranje samozdravljenja lastnosti organizma . Gelsemium je priporočljivo, da aide simptomov manije , kot so razdražljivost , medtem ko natrum muriaticum in Pulsatilla pomoč pri depresiji in tesnobi .
Opozorila
Čeprav zeliščna zdravila omilili nekatere simptomov , povezanih z bipolarno motnjo , se ne sme uporabljati kot zamenjavo za zdravljenje . Posvetujte se s svojim zdravnikom , preden vzamete katero koli vrsto dodatka , še posebej, če jemljete druga zdravila .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane