Alkohol in kokain Čiščenje revizijah

Dva izmed najpogostejših povzročajo odvisnost, droge voljo sta alkohol in kokain . Tudi takrat, kooseba neha piti, učinki alkohola ostane , kar je povzročilo želja za nadaljevanje. Oseba, ki je uživala alkohol za let morala poiskati strokovno pomoč pri odnehala , čeprav lahko za posledico smrt , ne da bi pod zdravniškim nadzorom odstopa od pogodbe. Odtegnitveni simptomi alkohola se razlikujejo glede na zgodovino posameznika in vključuje tremor, anksioznost, halucinacije , slabost, nespečnost , potenje in pospešen srčni utrip . Kokain , vzgojene iz rastline koke v Južni Ameriki , stimulira užitek centre v možganih. Zasvojenost se lahko razvije v dveh tednih , in lahko poškoduje vitalne organe , vključno z možgani . Odtegnitveni simptomi lahko vključujejo depresijo, prekomerno utrujenost , jezen odzračevanje , vznemirjenost , občutek tesnobe , slabost ali bruhanje , tresenje, nespečnost, bolečine v mišicah in razdražljivost . Čistilno sredstva za telo lahko olajša odtegnitvene simptome, tako za alkohol in kokain . Kopeli

sproščujoča kopel lahko pomaga znebiti telo toksinov in pomirjajo živce oguljen kot dobro. Topla voda bo zmanjšalo stres in tesnobo
Tekočine

Privoščite čiščenja rutino , kot če bi imeli gripo - . Piti veliko vode , mesne juhe in druge jasne tekočine . Brusnični sok okrevanje lahko učinkovito pomoč, sajtelo očisti in se očisti .

Foods

Kot potite in osvoboditi telo strupov , lahkotelo je osiromašeni kalija , kar lahko povzroči krče ali druge zdravstvene težave . Jejte paradižnik , melone , agrumi, zeleno listnato zelenjavo ali banane za povečanje vaše kalijev vnos . Če imate vprašanja, prebavne , zmanjšanje ali odpravo porabo maščob. Če imate težave s spanjem ali trpijo zaradi tresenja , zmanjšati porabo kofeina ali pijačo brez kofeina pijače. Kozarec toplega mleka pred spanjem vam lahko pomagajo sprostiti , preden zaspite , pomirja zeliščne čaje lahko pomaga izboljšati spanec , kot dobro. Vitaminski dodatki lahko pomagajo pri obnavljanju telesa . Sveže sadje dodaja zdravo spodbudo za prehrano , kot dobro.
Vaja

Vaja ponuja številne prednosti , ko čiščenje telesa alkohola in kokaina . Prvič, poveča metabolizem, kar lahko pospeši proces čiščenja . Extra znoj tudi pomaga znebiti telo strupov . Povečana poraba pijač je potrebno za nadaljnje hidracijo bo flush sistem , kot tudi. Končno bo vadba dvigne depresijo in zmanjšanje stresa in tesnobe .