Vpliv Computers na vid

Ameriški Optometric Association poroča, da 70 odstotkov ljudi , ki delajo vsak dan na računalniku, se bo utrpela neko stopnjo seva oko . V času, koje bila opravljena raziskava , 100.100.000 ljudi v Združenih državah Amerike so bili trpijo zaradi sindroma računalniški vid ali CVS. Ta številka ne vključuje milijone otrok, ki uporabljajo računalnik redno , bodisi v šoli ali doma .
Computer Vision Syndrome vpliva mnogi uporabniki računalnika
Simptomi

Po All About Vizija, večina ljudi , ki preživijo več kot 2 uri na dan videti na računalniškem zaslonu se bo prikazati simptome neke vrste. Simptomi CVS vključujejo: glavobol, nezmožnosti , da se osredotoči na oči, trzanje v enem ali obeh očesih, pekoč občutek ali razdražene oči , dvojni ali zamegljen vid, utrujene oči in bolečine v vratu in ramenih . MD Podpora poroča, da se nekateri ljudje lahko izkusijo tudi občutljivost na svetlobo.
Povzroča

oči različno odzivajo na trdih predmetov in tiskanimi črkami , kot se to dogaja pri sestavljenih predmetov kot so slike ali besedila na računalniškem zaslonu . Namesto trdni obliki , se slike na zaslonu računalniškega sestavljeni iz številnih posameznih točk. Glede na MD podporo , oči se osredotočajo na zaslonu sama , seveda pa se sprostite do točke tik za zaslon , ker ne morejo ohraniti svojo pozornost . Konstantno spreminjajočo med zaslonom in počivališče poudarja, oči in jih obrabi .
Lahko Zasloni proti bleščanju pomoč?

Nekateri pravijo , da jeuporaba anti - glare zasloni za zmanjšanje bleščanja zaslona lahko pomaga razbremeniti CVS , vendar pa so lahko nekoliko pomaga , jih ne rešuje temeljnega problema konstantno preusmeritev oči. Bleščanja mogoče zmanjšati tudi z zmanjšanjem intenzitete svetlobe okolice . MD Podpora priporoča zmanjšanje ravni svetlobe skupne večini pisarniških okolij za polovico zmanjša bleščanje na optimalni ravni .
Odpočijte

Ko ste telesno in predvsem v mišicah postane utrujen in bolečine v mišicah zaradi stalnih aktivnosti , ob kratek odmor pomaga lajšanje bolečin . Enako velja , ko gre za bolečino, vložena po CVS. Vsakih 10 minut ali tako , traja nekaj sekund, da pogledajo stran od monitorja in se osredotočiti na nekatere predmete okoli vas . Vzemite si čas , da utripa za dopolnitev vlage izgubljen , ko ste porabili preveč časa strmel v zaslon. Končno, bi kratek odmor vsako uro ali tako ; vstati od mize in hodi okoli za trenutek ali dva .
Računalniška očala

mnogi uporabniki računalnika bodo videli pomemben napredek z uporabo posebnih računalniških očala . Normalni predpisi in standardne branje očala ne bodo delovale v tem primeru zaradi kako drugače oči odzivajo na računalniškem zaslonu . MD Podpora kažejo , da 70 do 75 odstotkov računalniških uporabnikov Potrebujemo računalnik očala. Priporočljivo je tudi , da ljudje , ki nosijo kontaktne leče nosijo računalniške očala nad njimi , da bi olajšali pritisk na svoje oči.