Get obilo zdrave izpostavljenosti sončni svetlobi . Na splošno , bodo zdravniki (predvsem dermatologi ), vas opozarjam proti preveč izpostavljanja soncu škodljivimi sončnimi žarki . Vendar to nikakor ne pomeni, da morate postatipuščavnik . Študije so pokazale, da so ljudje še naprej živijo od ekvatorja bolj verjetno , da bi dobili MS, ki lahko imajo kaj opraviti z izpostavljenostjo soncu. Uporabljajte zaščito pred soncem in preživijo razumen čas zunaj .
2
Vzemite vse potrebne vaš vitaminov, zlasti vitamina D. Going skupaj z enim korakom , druge hipoteze o tem, zakaj ljudje dlje od ekvatorja in tako manj izpostavljeni sonce se MS bolj pogosto , kersonce je tudivir vitamina D. lahko dobite vitamin D iz različnih mlečnih izdelkov , in številne druge izdelke bo ponosno razkazuje svoje hranilne vrednosti na embalaži .
3
Prispevajte finančna sredstva za raziskave MS . Še vedno je precej neznan o tem oslabelosti in terminalne bolezni. Z donacijami denar, ki ga prispevajo k preprečevanju MS in optični nevritis za sebe in svoje skupnosti. Povezava na spletno stran , da so cene različne MS dobrodelnih je objavljen v nadaljevanju.
4
Prejemanje testi pogoste vida . To je še posebejdobra ideja, če sumite, da je nekaj narobe , vendar ne bi smeli čakati do takrat , da se sami odjavil . Redni obiski okulista lahko vodi do zgodnje diagnosticiranje in preprečevanje optični nevritis stopnjevala v celoti slepoto.
5
Redno obiskujte svojega zdravnika zdravnika . To pomaga, da imajo koristi za zdravje, na mestu, kjer ste zaposleni , ampak tudi če ne, boreden obisk shranite od potencialno smrtonosnih bolezni in vam pomaga , da hitro obnoviti , če se ugotovi, kaj narobe .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane