Kako se znebiti fibroida Pain

Fibroids so benigni ( brez rakave ) mase tkiva , ki tvorijo v maternično sluznico . Oni so zelo pogoste pri ženskah v rodni dobi in običajno ne povzroča nikakršnih simptomov ali zaplete. Če so na širšem koncu , lahko povzročijo bolečine in daljših in težjih obdobij . Prekomerno estrogen goriva na njihovo rast, in zmanjša količino estrogena Doseganje fibroids jim bo krčila , kar bo posledično lajša bolečine . Če je vaš primer je bolj hudo , lahko odstranite fibroids je najboljša možnost . Navodila

1

Pogovorite se možnosti zdravljenja s svojim zdravnikom. Če so vaši fibroidih raste in povzroča bolečino , boste morda menijo, določena zdravila ali postopkov za njegovo zdravljenje . Če je vaša glavna skrb reševanju bolečine, tudi znotraj maternice napravo, ki vsebuje progesteron lahko olajša zdravljenje bolečine fibroidne . To jim ne bo krčila , čeprav. Lahko tudi zdravila , ki vplivajo na proizvodnjo estrogena , kar bo zmanjšalo bolečino in krčenje fibroids . Ta zdravila bodo prenehali menstruacijo .

Če je vaš fibroidih povzročajo veliko bolečino , lahko zdravnik priporoči nekatere operativne posege za njihovo odstranitev. Edini način za odpravo fibroids in jih držati stran od vračali je histerektomija , ki odstrani vso svojo maternico . To bo na koncu vaše plodnosti. Myomectomy vključuje odstranitev le fibroids in zapusti maternico nedotaknjen. V fibroidih lahko vedno prišel nazaj , čeprav. Druge možnosti vključujejo različne non- kirurških posegov , ki uničujejo z fibroids ne da bi jih odstranili . Again, je možno, da lahko pridejo nazaj .
2

Izogibajte se hrani , ki vsebujejo dodanih hormonov. To vključuje vse konvencionalno pridelanih proizvodov živalskega izvora . Če želite jesti mesa, jajc in mlečnih izdelkov , pojdite ekološko. Jedo več sadja , zelenjave, soje hrane in laneno seme , ki jih vsebujejo koristne snovi, ki delujejo na podoben način kot estrogena v telesu . Oni bodo sami pripisujejo receptorje estrogena v vaših fibroids , ki bo vodila redno estrogen od vstopa vanje in preskrbi njihove rasti
3

Udejstvovanje v rednem aerobne vadbe ; . Cilj za vsaj 30 minut večino dni v tednu. Redna vadba spodbuja nižje ravni estrogena . Aerobna vadba vključuje hojo , tek , plavanje in kolesarjenje . Začnete počasi , če še niste redno telesno vadbo. Če ne mislite, da lahko prideš v 30 minutah vse naenkrat , je razpadla v 10-minutnih koščkih čez cel dan .
4

Vzdržujte zdravo telesno težo . Hormoni so narejeni v naše telesne maščobe. Če imate odvečne telesne maščobe , boste proizvajajo odvečno estrogen.