Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | zgaga GERB |
    Kako skrbeti za želodec
    Ali imate zgago , slabost, stomachaches , plin ali refluks kisline , lahko po navadi najdete oprostitev želodčne težave s samooskrbo . Preden se morate obiskati svojega zdravnika , poskusite korakom , da vidim, če lahko najdete olajšave , ki jih potrebujete . Navodila

    1

    Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano . Veliko težav z želodcem je mogoče ublažiti z obupal nezdravo hrano . Tudizdrava hrana lahko povzroči težave , kljub temu, da bodite pozorni na vaše simptome in se odreči ničesar, kar vas moti .
    2

    Dajte vaše pregrehe . Stop kajenje in pitje kofeinskih napitkov. Tako prispevajo k nastanku razjede . Eden ali dva alkoholne pijače na dan je v redu, če ne že imajo težave z želodcem , vendar pa je treba odreči alkoholu popolnoma , če vam.
    3

    Spremljajte vašega zdravila . Tako over- the-counter in zdravil na recept lahko spodkopljejo vaše želodčne sluznice . Vzemite paracetamol , namesto aspirina , naproksen, ketaprofin ali ibuprofen .
    4

    obvladovanje stresa . Mnogi ljudje doživljajo stres kot težave z želodcem .
    5

    obiščite zdravnika . Če je vaš poskus za lajšanje vaših težav z želodcem ne delujejo , da sestanek s svojim zdravnikom . Občasno , neprijeten občutek v želodcu , jesimptom življenjsko nevarne bolezni.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane