Kako Clear sinusov priči

lahko okužbe Sinus povzročajo zastoje in glavobole. Ti simptomi lahko vplivajo na delo in študij . Za ljudi, ki vodijo zaseden načina življenja , je pomembno, da so sposobni , da počistite svoje sinusov takoj. Na srečo se lahko za razbremenitev biti pridobljeni z nosno namakanje. Trpijo zaradi okužb s sinusi lahko počistite svoje sinusov , da ga prelijete s solno raztopino , sestavljen iz vsakdanjih gospodinjskih predmetov v majhno ovalno pot , ki spominja na čaj kotliček in silijo zmesi skozi nos . Ta proces izpira sinusov in počisti nosu . Tisto, kar potrebujete
Measuring cup
žlico
Košer , konzerviranje ali namočeni sol
sode bikarbone
Nasal namakanje pot
Tissue
Proste Prikaži več navodil

1

napolnite merico z 1 čajno žličko soli , ½ žličke pecilnega praška in eno kapljico mlačno vodo.
2

Premešamo sestavine z žlico , dokler ne bodo popolnoma meša. Zmes vlijemo v nosni namakanja lonec.
3

postavite svojo glavo nad umivalnikom kotom 45 stopinj. Vstavljanje dulec nosne namakalnega lonec v visokem nosnico do odprtja dulec je poravnan z odprtino na nosnico .
4

Nežno dvigniti ročico nosne namakalnega lonec doklerraztopina teče v zgornjem nosnico in izhodov iz nje spodnjega nosnico . Odstranite dulec pota iz zgornjega nosnico enkrat napot je prazna .
5

Useknite v tkivo za izstreljevanje preostalo sluz in fiziološko raztopino .