Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Vnetna bolezen črevesja |
    Kako Stop kolitis driska
    ulcerozni kolitis jekronična bolezen, ki je v družini vnetnih črevesnih bolezni ( KVČB) in povzroči nepričakovane napadi diareje . Zmanjšanje stresa , in po banane , riž, jabolčno čežano in toast ( BRAT ), prehrana lahko prepreči drisko . Pomembno je, da bolniki kolitis poenostaviti , kar vstopi v telo, fizično in psihično . Tisto, kar potrebujete
    banane
    beli riž
    belega kruha
    čežano
    Oljčno olje na osnovi masla
    Multivitamini
    Prikaži več navodil Neomejeno Diet

    1

    Piti le vodo ves dan , da bi se izognili pretirani krče , ki jih gaziranih pijač povzročajo .
    2

    Bodite multivitaminski , da boste dobili minerali manjka iz večine živil .


    3

    Začnite dan , ki ga jedo banano za zajtrk z majhno skodelico vode za rehidracijo telesa.
    4

    pojejte kosilo navadnega belega toasta ( z olivnim oljem maslo za omega- 3 hranil ) inskledo čežano .
    5

    Pripravite večerjo navadnega belega riža.
    6

    uporabite piščančjo juho namesto vode , ko kuhati riž v lonec . To zagotavlja okus in dodaja hranila za riž .
    Stress Relief
    7

    Raziskave jogo in različne vaje , ki jih lahko prakticirajo v kraju udobja , da se naučijo učinkovito tehnike .
    8

    prepričajte se, da ste končali vsak stres razbremenilna vsaj 15 minut na dan ( več je bolje ) , da imajovečji učinek na telo .
    9

    meditirati ali preprosto sedel v mirnem kraju , da se sprostite telo .
    10

    Vaja sredi dneva za sprostitev telesa naravni stres relievers ( endorfini ) .


    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane