Voda je eden od najbolj ključnih komponent za vodenje vaše ledvice zdrave. To bo pomagalo izpirati bakterije in toksine iz vašega sečil in v telesu razredčite z nevarnimi snovmi . Spijte vsaj osem kozarcev vode vsak dan. Tisti, ki imajo okužbo ledvic ali so nagnjeni k njim je treba piti vsaj 10 do 12 kozarcev vode na dan. Moral bi se izognili kofeinskih pijač , kot so kava in soda, kislih sokov , kot temelji na sokov agrumov in alkoholne pijače . To lahko poslabša simptome okužbe ledvic .
Brusnični sok
Brusnični sok je že dolgo znan za zdravljenje infekcij urinarnega trakta. Namesto soka proizvaja hippuric kisline v urinu , ki preprečuje bakterije prijema stene mehurja . To je koristno pri preprečevanju ledvičnih kamnov tvorjenje ter tudi . Bodite prepričani, dasok pijete, je nesladkan , 100-odstotno brusnični sok . Veliko sokovi v trgovini imajo veliko sladkorja in dodatkov, tako da boste morda morali iti v posebni trgovini z zdravo hrano , da bi dobili čisto brusnični sok. Če ta ni na voljo , ali vam ni všeč okus , lahko nadomestite Brusnica kapsule namesto tega.
Uva Ursi
rastlina uva ursi, tudi znana kot Planika , je bila uporabljena z zdravili za sto let . Ta rastlina se je izkazala za koristno pri zdravljenju pogoje ledvic , mehurja in sečil . Lahko se uporablja zunaj za manjše ureznine in odrgnine , saj ima antiseptične in adstrigentno lastnosti. Vendar , kot ledvic čiščenje, se zaužije v obliki čaja ali kapsul . To razstruplja sečil in izboljšuje zdravje ledvic.
Glede na University of Maryland Medical Center , morate namakati 3 oz . posušenih listov v 5 dcl vode za 12 ur . Strain , toplota in pijača vsaj trikrat na dan . Lahko vzamete tudi 2-4 g zeliščne kapsule na dan.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane