Posledice Low - beljakovin v prehrani

proteinov , narejena iz aminokislin , najdemo v vsaki celici telesa in obsegajo večino kožo , mišice , organi, žleze, in telesne tekočine , razen žolčem in urinom. Telo potrebuje beljakovine za popravilo poškodovanih celic in ustvarjanje novih . Otroci in mladostniki potrebujejo beljakovine za pravilno rast in razvoj , in nosečnice potrebujejo to hranilo za pomoč pri njihovih nerojenih otrok . Telo proizvaja celotne proteine ​​z aminokislinami . Bistvene beljakovine izvirajo iz živil, kot so živalske proizvode , fižol in oreški. Prehranaz nizko protein ima različne učinke na posebne skupine prebivalstva . Beljakovine potrebno vDiet

med 10 do 35 odstotkov porabljene kalorije morajo prihajati iz beljakovin . V gramov beljakovin , ki so potrebni odvisna od starosti osebe in vnos kalorij . Ženske potrebujejo približno 46 gramov beljakovin in moški potrebujejo približno 56 gramov beljakovin . V gramov beljakovin zmanjšajo za otroke in preteens . Poraba beljakovin najstnikov , enakovreden tistemu pri odraslih. Center za nadzor in preprečevanje bolezni pravi, da je večina odraslih v ZDA porabijo več protein, kot priporočenega dnevnega vnosa ; Zato mnogi zdravniki predpisujejo nizke proteinske diete za pogoje zdravstvenega varstva , ki vplivajo na ledvice.

posledicah High- Protein Diet jezik jezik

velikih količin beljakovin v dnevni svinca prehrana na številnih zdravstvenih pogojev . Ti zdravstveni pogoji so bolezni srca, visok holesterol , visok krvni tlak in protin . Ljudje, ki uživajo velike količine beljakovin , predvsem iz nasičenih maščob , povečati njihove možnosti za prekomerno telesno težo ali debelostjo . Vsak Diet pravi, da prenajedanje beljakovin za dolgo časa vodi do presnovnih sprememb , ki povzročajo izgubo kostne mase in ledvične kamne . Porabijo preveč beljakovin naredi ledvice bolj prizadevati za odpravo odpadnih snovi iz telesa . Zdravniki, ki diagnosticiranje bolnikov z ledvično boleznijo priporočamo nizke beljakovinske diete .
Low Protein Diet in Kidney Disease

National Foundation Kidney pravi ljudje z izkušnjami bolezni ledvic izguba apetita in utrujenosti zaradi tvorbe odpadnih snovi v krvni obtok . Prehranabeljakovine majhna skrči na zdravih delov z ledvicami . National Library of Medicine US pravi nizke beljakovinske diete z nizko vsebnostjo natrija in kalija. Nizka vsebnost natrija izboljšuje krvni tlak in preprečuje zastajanje tekočine in zmanjšanje presežnega kalija ščiti srce pred aritmije .
Kako naj jedo manj Beljakovine

National Library of Medicine ZDA navaja, da bi se bolezen ledvic , ki trpijo za nizko beljakovinskih dietah porabijo večino svojih kalorij iz ogljikovih hidratov . Kompleksni ogljikovi hidrati zagotavljajo vitamine, minerale in vlaknine za diete in vključujejo živila, kot so kruh celih pšenice , žit in testenine , fižol, grah, zelenjavo in rjavim rižem . National Kidney Foundation pravi, ljudje bi morali izpolniti svoje plošče z zelenjavo in meso, kot menijo, stran jedi . Zdravniki priporočajo, da greste na prehrano , ki je specializirana za bolezni ledvic za učinkovit načrt obroka.
Negativne posledice Low Protein Diet

National Library of Medicine ZDA pravi, da dieta beljakovin vodi do podhranjenosti in vitaminsko-mineralnih pomanjkljivosti . Pomanjkljivosti so pomanjkanje esencialnih aminokislin , niacin , tiamin , riboflavin, kalcija in železa . Bolnike je treba upoštevati smernice svojega zdravnika in strokovnjaki za prehrano in se pozanimajte o čemer dodatke .