Kako se znebiti jecljanje

jecljanje jestanje, v katerem posamezniki pogosto govori s nenamernih dolgimi premori zaradi zmrzovanje. Motnje govora je še posebej pogosta pri majhnih otrocih ( od dveh do petih let ) , in v večini primerov izgine seveda s starostjo. Vendar , mnogi ljudje doživljajo tudi jecljanje tudi v odrasli dobi . Več o tem, kako prevzeti nadzor nad svojim govorom z zmanjševanjem in odpravljanjem jecljanje . Navodila

1

Govorite s previdnostjo . Vzdržijo govoriti , dokler niste popolnoma seznanjeni z vsemi besedami , ki jih nameravate uporabiti. Pomislite , preden spregovoriš . Hitrejši ste poskušali govoriti ,manj nadzora boste imeli nad tem, kaj prihaja iz tvojih ust . Odločite se za to, da mirno in počasi , da se odzove kot jecljanje .
2

nežno Talk . Govorite s počasno in nežno kadenco. Osredotočite se na počasnem posnetku tako jezikom in ustnicami . Nikoli ne hitite , ko govorimo . Ne pozabite , to nitekmovanje , in vaš glavni cilj je, da govorimo na jasen in razumljiv način .
3

Predstavljajte si vaše besede. Vzemite si trenutek , da skupaj z mentalno sliko o kazni , ki jo želite povedati. Predstavljamo si vse besede , ki sestavljajo stavek , kot tudi vse posamezne črke. Osredotočite se na vseh pismih enega naenkrat , namesto reševanje besedo naenkrat . Zvok ven vsak pismoprvega do zadnjega .
4

Warm up vaš glas. Preden nameravate iti v situacijo, kjer boste morali govoriti z veliko ljudi , biti proaktivni namesto živčen. Bodite toplo -up vokalne vaje . Na primer , ponovite zvoki vaših razširjenih samoglasnikov počasi za približno minuto . Primeri dolgimi samoglasniki vključujejo samoglasnikov , ki se nahaja na koncu zloga in prisotnost tihih Es . Ponavljam besede, kot so " preprečevanje", " cela ", znova in znova. Osredotočite se na poslušanje , kako zveni , in slučaj ste vaš govor stil bo zdelo bolj udobno , gladka in tekoča .
5

Sodelujejo v količinah skrajnosti . Ko se je poskušalo odpraviti jecljanje , bodisi šepetajo tiho ali govori na zelo glasen način. Oba stilov lahko jecljanje ni tako očiten kot običajni govor .
6

Obiščite zdravnika. Če imate zelo resen primer jecljanje , govoriti z zdravnikom o vaših rešitvah . Se posvetujte z zdravnikom glede morebitne uporabe elektronskih naprav , ki uporabljajo zakasnitve slušnega povratne prisiliti počasnejši govor. Če jeoseba, ki uporablja to napravo poskuša hitro govoriti , boorodje povzroči besede , da pridejo čez kot izkrivljena. Druga možnost je, govorno terapijo znan kot nadzorovano gladkost . Ta terapija močno osredotoča na samokontrole , ko jecljanje . Te tehnike se lahko uporablja tudi za zdravljenje jecljanje , ki jepodoben govor stanje, ki vključuje prekomerno ponavljanje zvokov in besed .
7

Izkoristite glasbena terapija za odpravo jecljanje . Glasbena terapija je lahko koristna za govora gladkost v stammerers . Nekateri jecljanje je posledica stresa in tesnobe , glasba in ima sposobnost , da se sprostite in miren ljudi dol . Tomatis poslušanje terapija uporablja klasične glasbe zdraviti različne pogoje , od jecljanje za avtizem .