Skupno domače sredstvo za suhe nosne votline, ki vključuje uporabo vatirano paličico za nanesite tanko plast vazelina na notranji sluznice nosu . Ta metoda se bo hitro lajšanje nos suhe vendar ni treba ponoviti prepogosto ali v daljšem časovnem obdobju . Če se uporabi vazelin za več mesecev , lahko izločki odteče v pljuča in kopiči . To lahko privede do stanja, znanega kot lipoidna pljučnico . Če uporabljate vazelina kot sredstvo za nosne sluznice , se prepričajte, da nakup vodotopne različne in uporabljajo v nekaj urah leže.
Lahko poskusite tudi temelji na fiziološke pršila za namakanje nosne prehode in zagotavljanje vlago . Pršila je treba uporabiti tudi v zmernih količinah. Sluznice nosu gosti krhko ravnovesje , da brani telo pred nalezljive bolezni, tako da uporabite nežen pristop pri zdravljenju nosne prehode .
Dodatne Nasveti in revizijah
morda želeli uporabiti vlažilnik v vašo pisarno in sobo za dodajanje vlage v zraku in nosne votline . Če nimate ali ne želite kupiti vlažilec , lahko zavre lonec vode in jo postavite ob vaši postelji , preden greš spat .
Poskusite povečati svoj dnevni vnos tekočin kot sta voda in sokov . Jedo sadje z visoko vsebnostjo vode bodo koristne tudi v vlažilna tkiv vašega telesa .
Izogibajte se prekomernemu uživanju alkohola , soli ali kofein , saj lahko vse te snovi povzroči sušenje v sluznico .
Kardiovaskularna vadba jeodličen način za povečanje vnosa vlage . To je še posebej koristno, če lahko greš ven, da uresničujejo , saj to omogoča maksimalno hidratacijo nosne sluznice .
Če je vaš nosne sluznice je zaradi stranskega učinka antihistaminika zdravil , se posvetujte s svojim zdravnikom o zmanjšanju ali prekinitvi vaša doza zdravila .
Če imate nosne sluznice kot simptom menopavze je z zmanjšanjem proizvodnje kolagena v telesu verjetno povzročil . Zdravnik vam lahko nekaj dobrih predlogov za varno kolagenskih dopolnil.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane