Ali Sugar pojavijo hiperaktivnost ?

Zdravniki in strokovnjaki za prehrano so ponudili številne teorije o vlogi , ki jo imajo prehranjevalnih praks v hiperaktivnost , še posebej za otroke, prizadete zaradi pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti ( ADHD ) . Nihanje sladkorja v krvi , aditive za živila , prebavne težave in pomanjkanja hranil igrajo neko vlogo pri razvoju hiperaktivnosti in drugih vedenjskih motenj . Vendar pa strokovnjaki še dogovoriti o obsegu, v katerem so vplivali na hiperaktivne otroke. Medtem ko je lahko rafiniranega sladkorja (saharoza ) prispeva k hiperaktivnost pri nekaterih posameznikih ,pregled 2008 sklenil, da je sladkor na splošno majhen vpliv na vedenje otroka . Reaktivna hipoglikemija Teorija

Reactive hipoglikemija ( nizek krvni sladkor) jezelo pogosta bolezen, ki otrokom in odraslim , in je lahkovzrok za klinično hiperaktivnosti . Ena študija , objavljena leta 1978 , ki ga hrani in kozmetiki toksikologijo , je pokazala, da ima veliko hiperaktivne otroke reaktivne hipoglikemije .

Reactive hipoglikemija pomeni nenaden padec krvnega sladkorja, naslednje porabe obroku z veliko sladkorja. Otroci s to boleznijo , lahko doživijo globok " Sugar Rush ", ki mu sledi obdobje tesnobe. Vse oblike sladkorja poslabša resnost reaktivno hiperglikemija, in saharoze lahko prispeva k tem nihanje krvnega sladkorja , kar vodi do simptomov, povezanih s hiperaktivnostjo .
Sporni

2008 ,Critical Review of Food Science prehrano je izdal mnenje o vplivu sladkorja, o hiperaktivnosti . Utemeljevanje svoje ocene na desetine prejšnjih poskusov ,pregled izjavil, da je do danes , " ni dokazov, da je [ sladkorja ] škodljiv vpliv " na vedenjskih motenj pri otrocih. Podobna raziskava iz leta 1995, ki ga je Journal of American Medical Association objavljeni , dosegla podobne rezultate.

Medtem ko reaktivno hipoglikemijo lahkodejavnik za ljudi z ADHD in hiperaktivnost , je le malo dokazov, da namizni sladkor sama odgovorna za stanje. Živila , ki imajo višje glikemični indeks , vključno s pečenim krompirjem in belega kruha , je bolj verjetno , da povzročijo reaktivno hipoglikemijo in s tem povezanih motenj razpoloženja .

Drugih dejavnikov

Otroci s hiperaktivnostjo lahko brez dvoma deležen prehrano, ki vsebuje manj rafiniranih sladkorjev ; predvsem tistih, ki so neposredno spike ravni glukoze v krvi . Poleg tega jeAmeriška akademija za pediatrijo svetuje, da se lahko, nepredelana prehrana z nizko aditiv bitiuspešen poseg za nekatere otroke s hiperaktivnostjo .

Odprava vsako posamezno živilo iz prehrane otroka , je verjetno, da bi rešili problem obstojne hiperaktivnost . Vendar pa lahkoprehrana, ki vsebuje veliko nepredelane , visoko hranilo živil jenajbolje zdravilo za vse , še posebej, če jeprehrana povezan z režimom vadbe. Kot veliko drugih pogojev , lahko hiperaktivnost varno in učinkovito zdravijo z dieto celotnega hrane .