Ishiatićni Nerve Remedy

Hude bolečine v ishiadičnega živca , odspodnjega dela hrbta navzdol hrbtni strani vsake noge , lahko sedi na trdih površinah , ohranja isti drži za dalj časa , ali povzročene škode . Išias očitek pogosto spremlja napeto bolečine v spodnjem delu nog in zadnjice regiji , izgube moči v mišicah nog in težave pri gibanju noge in stopala . Medtem ko jeobilica lekarniških zdravil , ki lahko zagotovijo olajšave , obstaja kar nekaj naravna sredstva za kolčnega težav , ki so lahko enako učinkoviti preveč živcev . Sokovi in ​​tiamina Foods

Lahko pijete vsak soka krompirja in zelene listne soka ali zelena čaja vsaj 10 unč vsak dan za lajšanje bolečin išias . Ko so korenje in pesa korenine sokovi dodajo tej kombinaciji , lahko koristi od dodane vrednosti moči in prehrane . Drugo zdravljenje ishiadičnega živca prihaja v obliki čaja ali soka bezgovih listov , ki pomaga sprostiti mišice in zmanjša bolečino . Naravne tiamin bogato hrano , kot graha , jetra , špinača , oreščki , banane, svinjine in soje so tudi koristne za kolčnega živca zdravil .
Hren in vode

lahko traja tudi pol hren in ga zmeljite dobro . Uporabi žlico ali več mletega paste tako , da pokriva boleče predele . Ovijemo krpo okoli njega , da tvorijo obkladkov in pustite pri miru ne manj kot 60 minut za lajšanje bolečin . Lahko bi se tudi zaporedne tople in hladne prhe vodo ali vroče in mrzle obkladke , da izboljša cirkulacijo krvi in zmanjša bolečino .

Raw Foods

Raw česen, bogati antioksidativno vitamini B1 in B kompleksa pomagajo spodbuditi prekrvavitev , zmanjša bolečine in pomoč pri ohranjanju telo toplo, kar je pomembno za udoben občutek med išias bolečine v dvobojih . Lahko bi zatrli nekaj stroka česna v pol skodelice toplega mleka in ga pijejo dvakrat na dan en teden za pozitivne rezultate. Jedo surovo sveže zelje , jepriljubljeno sredstvo za mišično lajšanje bolečin za išias v Nemčiji .
Vaje

Lahko poskusite tudi polaganje naravnost na tla s pogledom na strop. Pripeljite svoje desno koleno k vaši levi rami , ki imajo nart vaše desno stopalo od zunaj . Drži ta položaj za pol minute in ponovite z drugo koleno. Ta rutina , ki se izvaja vsak dan približno 15 minut je koristen za išias . Lahko poskusite tudi rit pritiskom s pritiskom , ob istem času , na obeh straneh središča depresivnosti na straneh zadnjico . Štej do 15 stimulirati akupresurne točke pod kožo in sprostitev . Za druge vaje za ishiadičnega lajšanje bolečin , lahko ležijo na tleh na hrbtu , in počitek spodnji del nog , med kolena in stopala , na stolu sedež za četrt ure .

Splošni ukrepi

imeti uravnoteženo prehrano, spanje na trdni podlagi , ohrani ravne drže stoje in sede, in preprečitev dvigovanja težkih bremen , da bi ozdravel zaradi težav išias . Ice paketi za omrtvičenje bolečine , posebno ergonomsko pohištvo z ledvene opore , masaže z ogrevano gorčično olje in zdrobljenega česna ali uporabe aloe vera gel prav tako pomaga zmanjšati bedrni bolečine živca . Lahko bi še dodatno masirajte prizadeto območje z kamilice olja ali olja , v katerem je bil muškatni orešček v prahu, ocvrtega .
Medicinske revizijah

Ko obiščete zdravnika z ishiadičnega živca problem , se bopostopek zdravljenja vključuje teste za izključitev vzroke za bolečine. On vam bo nato svetoval o zdravilih , kot so analgetiki in vas prosim, da vidim, kiropraktik ali fizioterapevta za redne masaže in vaje za zmanjšanje bolečine.