Kako priti nazaj na normalno po Chantix

Po uradni spletni strani Chantix je , nekateri ljudje doživeli vedenjske spremembe , spremembe razpoloženja, samomorilne misli ali dejanja , vznemirjenost, depresija in sovražnosti ob Chantix , kot tudi po tem, ko so prenehale jemati . Nekateri ljudje imajo tudi odtegnitvene simptome, po tem ko je Chantix , vključno s težavami s spanjem in razdražljivost. Sprejemanju ukrepov za ublažitev odtegnitvenih simptomov in se ukvarjajo z neprijetnimi stranskimi učinki lahko pomaga priti nazaj na normalno hitreje po tem ko je zdravilo . Navodila

1

Prijavi koli neprijetnih stranskih učinkov Če naletite po tem ko Chantix s svojim zdravnikom . Medtem ko je večina neželenih učinkov blagih Chantix , lahko hude kožne reakcije in samomorilne misli lahko smrtno nevarna . Vaš zdravnik lahko spremljal vaše stanje in nudijo svetovanje in obravnavanje možnosti za morebitne hude stranske učinke .
2

Pogovorite se s svojim zdravnikom o vas odstavitve off Chantix počasi , da se omeji odtegnitvene simptome, kot so razdražljivost in nespečnost . Ustavitev Chantix nenadoma lahko povzroči odtegnitvene simptome , kerzdravilo veže na nikotinske receptorje v možganih .
3

Uporaba tehnik sproščanja , da pomaga zmanjšati občutek tesnobe in razdražljivosti , ko gredo off Chantix . Poskusite globoko dihanje in raztezne vaje za pomoč sprostite telo in duha. Razmislite o prijavi za jogo razred ali meditacijo seminarja, ki vam pomaga izvedeti nove načine , da se sprostite in ublažitev tesnobe .
4

Ostani osredotočen na razlogih, ki ste jih imeli za prenehanje kajenja s pomočjo Chantix . To je normalno, da čutijo potrebo po kajenju , če občutite odtegnitvene simptome ali neprijetnih stranskih učinkov po prenehanju Chantix . Ga spominja se, zakaj si nehal kaditi na prvem mestu , vas bo manj verjetno, da se spet zasveti .
5

si podporo svojo družino in prijatelji , ko ste se odločili , da gredo off Chantix . Naj vedo, da lahko pride do nekaj odtegnitvene simptome in spremembe razpoloženja , tako da lahko nudijo čustveno podporo .
6

Nagradite se za dobro opravljeno delo . Če ste uspešno prenehati s kajenjem na Chantix , si privoščite nakupovalni izlet , večerjo s prijatelji ali celo samo sproščujoče zvečer doma . Razvajanje kot nagrada za vaše trdo delo vam lahko pomaga počutijo se bolj kot običajne samozaposlene in sprejme svoj um off koli neprijetnih občutkov , ki jih morda imajo za nekaj časa .