Top 10 Vzroki za suho kožo

Suha koža jepogosto stanje , ki je imelo na neki točki v času. V večini primerov , over-the -counter izdelkov poskrbel za to vprašanje. V ekstremnih situacijah , kot so suhost ekcem , boste morda potrebovali zdravila na recept . Če ste se kdaj spraševali, kaj povzroča izsušitev kože , lahko 10 skupni dejavniki bodo krivci . 1 . Winter Vreme

V zimskih mesecih , zunanja vlažnost pade . Voda v vaši koži izhlapeva lažje v hladnem in suhem zraku , zaradi česar boste s tem suho, tesen občutek. Zaščitite svojo kožo z zaščitnimi oblačili , da ga ščiti pred vremenskimi vplivi , še posebej, če steljubitelj zimskih športov in uživajte aktivnosti na soncu. Nanesite kremo , ki vsebuje vlage, ki ima sestavine, kot so glicerin
2 Long Hot Prhe in kopeli
Proste uporabljajte tople vode, - . . Ni vroče - za 10-minutno kopel .

Sliši se super, ampakkombinacija tople vode in namakanje trakovi kožo zaščitnih olj . Namesto tega poskusite kopanje v topli --- ni vroče --- vode in mejnih prhe in kopeli 10 minut .
3 . Notranja Ogrevanje

Dry notranji ogrevanje izsuši tako kože in sluznice . To vodi k razpokane ustnice , suho grlo in suhih nosovi , kar lahko privede do krvavitev iz nosu . Rešitev je preprosta . Nastavite toploto na najnižjo nastavitev , ki je udoben . Če je potrebno , nosite dodatno obleko , da bo notranji ogrevanja na minimum. Prav tako uporabite vlažilec ponoči pomaga vlažijo kožo .
. 4. Dehidracija

Tudi če niste žejni kot v zimskem času zaradi manj potenja , vsak dan si še vedno izgubili vode skozi kožo . Če niste dovolj piti, vaše telo postane dehidrirana . Rešitev jehitra rešitev . Piti več vode . Tudi če se ne počutite žejen , imajo lepo vročo skodelico kave brez kofeina ali začinjene ali zeliščni čaj . Izogibajte se kofeinske pijače .
. 5 Napačni Mila

Javna stranišča so krivi za to . Najbolj vsebujejo kruto generično milo , da ne dobite vaše roke čiste , vendar trakovi vlago . Ko je doma , uporabite body opere vlažilno in shranite strožja milo za težke področjih, kot so kolena, noge in pod pazduho .
. 6 ne uporabljate losjoni za telo
uporabljajte vlažilne losjon po vsakem tuš .

Glede na spletno stran Everydayhealth , to je prav tako pomembno, da se navlažijo v zimskem času , saj je v poletnem času . Če ne uporabljate neke vrste vlažilno sredstvo na vaše telo , suha koža postane srbeča in luskasta . Po vsakem tuš , zbadanje navzdol svoje telo z vlažilnim losjonom .
7 . Wrong oblačila

Izogibati hrapavim vlaken , kot so volna, ki otežuje suho kožo . Nosite več bombaža, svile ali drugih naravnih vlaken , ki pomagajo vaši koži , da " diha ".
8 . Lip muce
vzdržljivi šminke lahko pustite vaše ustnice suha.

Čeprav deluje le začasno, na koncu ustnice lizanje izsuši ustnice kotslina izhlapi . Mat ali dolgotrajno nošenje šminke tudi lahko pustite vaše ustnice suha. Namesto tega raje uporabite balzam za ustnice , ustnice ali mazilo za ustnice maslo. Nanesite pod šminko za dodajanje vlage .
. 9. Pogosto umivanje rok

umivanju rok nenehno skupaj z uporabo ročnih sanitizers zapusti vaša koža suha. Morate hraniti čiste roke, da bi se izognili mikrobe , vendar presežna izpostavljenost milom , vodo in higieno trakovi kožo svojih naravnih olj . Uporabljajte mila z vlažilno roko namesto tega. Lotion tudi navzgor po vsakem pranju. Uporabljajte zaščitne rokavice , ko pomivanje posode .
10 . Ne jeste prave
Losos jeodličen vir omega- 3 maščobnih kislin .

Če ne jeste dovolj maščobne kisline , vaše telo ne bo imela dovolj gradnikov za ohranitev zaščitni mehurček lipidov ( maščob) , ki obkrožajo kožne celice . Te maščobe dopolnitev naravna olja in naredijo kožo gladko. Jejte živila, ki vsebujejo veliko omega- 3 maščobnih kislin , vključno mastne ribe ( sardine, losos in tuna ) .