Dietah za zdravljenje razjed

ulkusi boleče rane v stenah želodca in dvanajstnika (prvem delu tankega črevesa ) . Razjede jih prebavnih kislin, ki dražijo obloge teh organov običajno pojavijo , in v večini primerov jih spiralo oblikovana bakterija Helicobacter pylori , ki živijo v prebavnih kislin v želodcu povzroča . Razjede se lahko tudi posledica prekomerne aspirina ali nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) , in malignih tumorjev . Kaj jesti

vsa živila se dogaja , da mešamo nastajanje kisline v želodcu in potencialno dražijo razjed , je najbolje, da jedo uravnoteženo prehrano , ki bo imel minimalen vpliv na ta proces. Glede na količino vašega dnevnega vnosa hrane , je treba obrokov hrane je treba vključiti eno od naslednjih kategorij uravnotežiti pravilnega prehranjevanja z zmanjševanjem prebavnega draženja :

• Kruh in škrobi , vključno z ovseno kašo , kuhanih testenin , kuhanega riža , pire krompir in kruh

• Sadje in zelenjava , vključno jabolka , grozdje , banane in zelenjave , ki so kuhani , kot stročji fižol, korenje in grah

• Meso ( ali mesnih nadomestkov ), vključno s piščancem, ribo ali svinjino ( mesni nadomestki, ki lahko vključujejo tofu ali arašidovo maslo ) jezik

• Mlečni izdelki , vključno z lowfat mleka , sira ali lowfat lowfat jogurt

za pijače , voda jeidealen način, da ostanejo hidrirani , ampak druge porabljene tekočine naj vsebuje majhno količino kisline , na primer grozdja ali jabolčni sok in blagi zeliščni čaji . Ostani proč od kofeinskih pijač .

Tudi ,kolikokrat ste jedli v enem dnevu lahko vplivajo na nastajanje kisline v želodcu. Jedo tri obrokednevno v rednih časovnih presledkih, je verjetno, da proizvajajo manj želodčne kisline, kot jedo šest manjših obrokov na dan. Torej , medtem ko to ni potrebno , da se zmanjša , koliko jeste , lahko bilo koristno, da se zmanjša število ponovitev jeste čez dan .
Kaj se izogniti

začinjene hrane , kot so vroče paprike , čili v prahu in čilijev , se je treba izogibati , saj lahko povzroči dodatno draženje sluznice želodca in tankega črevesa . Začimbe imajo lahko enak učinek , vključno s česnom , čebulo , klinčki in cimetom .

Sokov agrumov lahko draži požiralnik in povzroča zgago. Paradižnik , mastne hrane in poprove mete lahko povzroči tudi podobne učinke.

Kofein je znano, da poveča proizvodnjo želodčne kisline , ki lahko povzroči dodatne bolečine in draženje razjed . Izdelki , ki vsebujejo kofein , kot so kava in sode , je treba zmanjšati , odpraviti ali zamenljiv z brezkofeinske različice teh izdelkov .

Mlečni izdelki so veliko maščob in tudi poveča proizvodnjo želodčne kisline , zato ta živila bi morala biti omejena ali nadomestiti z nizko vsebnostjo maščob in nemastnih različice teh izdelkov .

in , mordaštevilka ena stvar, da bi se izognili , ko zdravljenje ulkusa je alkohol . Aspirin in nesteroidnih antirevmatikov, se je treba izogibati tudi ( še posebej, ker so znani kotmožen vzrok razjed ) , kot bi bilo cigaret in drugih tobačnih izdelkov .