Kako počitka po pretres možganov

pretres možganov je težko neposredno zdraviti , zato medicinski zdravstveni strokovnjaki poudarjajo obvladovanje simptomov in počitek kot najboljše načine za upravljanje post- pretres možganov nelagodje . Razen čepretres možganov je blago , s simptomi , ki popolnoma izginejo v nekaj minutah po poškodbi , je priporočljivo, da si poiščejo zdravniško pomoč . Tisto, kar potrebujete
Zdravnik
Proste Prikaži več navodil
Privoščite pretres možganov s počitkom
1

če vaš pretres možganov simptomi nadaljevali v prihodnjih dneh Izogibajte glasen hrup in svetlobo po tem, ko je bilapoškodba glave prva utrpela . Sami omejiti na hladnem, zvočno izolirani sobi , ki je učinkovito sredstvo za blokiranje naravno svetlobo .
2

Omejite svoje telesne dejavnosti za preproste stvari , kot so hoja ali vsakdanjih opravilih gospodinjstev , dokler vsi vaši simptomi izginejo trajno .
3

vzdržijo pretiranega uživanja alkohola in prepovedanih drog . Edina izjema je lahkouporaba zdravila marihuane , ki jih je mogoče predpisati v nekaterih državah kot alternativno zdravljenje glavobolov .
4

spi toliko, kot lahko. Vendar pa se zaveda , da je veliko ljudi, ki trpijo za sindromom post- pretres možganov ( kos) poroča nespečnost ali motnje spanja med svojimi simptomi. Pogovorite se z zdravnikom , če ste glede uporabe dopolnilnih pomoči spanja , da vam pomaga dobiti zahtevano količino spanca .
5

hranite off noge za dober del dneva. Ker ostalo jele splošno sprejeta za zdravljenje PCS , boste morali toliko vaš dan , kot je mogoče porabiti v razmeroma mirujoče stanje .
6

Preverite s svojim zdravnikom redno , tako da je lahko spremlja svoj ​​napredek . Medtem ko boste običajno morali opraviti več kot rutinskih zdravniških pregledih , lahko izračuna topografija (CT) scans ali slikanje z magnetno resonanco ( MRI ) delo je treba storiti, da vidim, če je katera koli fizična škoda na vaših možganih.
7

Poročilo vse nenavadne ali hudimi simptomi na vaš zdravstveni delavec takoj . Če je vaše zdravstveno zavarovanje zagotavlja za to , menijo, pridobivanje napotitev na nevrološki specialist za varstveni dodatek iz vašega primarnega zdravnika .
8

Ne pozabite, da depresiji podobni simptomi pogosto spremljajo PCS . Če občutite to , boste morda želeli razmisliti videnje psihologa ali psihiatra , da bi dobili recept za zdravilo proti depresiji . Ker lahko poškodbe tudi relativno blagi glavo pripelje do dolgotrajne simptome pretres možganov, obvestite svojega zdravnika o vseh poškodb glave , ki ste jo utrpeli , če imate depresije podobni simptomi .