Neželeni učinki probiotične dodatke

Probiotiki zdi, da so povsod, v vašega otroka v žepu , v jogurtu in dodatkov. Svetovna zdravstvena organizacija in Organizacijaza prehrano in zdravje Združenih narodov opredeliti probiotike kot žive mikroorganizme , da bodo pri uporabi v primernih količinah , koristno za gostitelja. Mikroorganizmi so majhne žive organizme , kot so kvasovke , bakterije in virusi , ki jih je mogoče videti samo pod mikroskopom . So podobni najdemo v želodcu bakterij. Zgodovina

Nekateri probiotiki lahko segajo do antičnih časov . Mnoge kulture so fermentirani izdelki in kultivirani mlečnih izdelkov . Nekatera živila , ki vsebujejo probiotike so jogurt, miso , soja in fermentirano mleko in ni fermentiran .
Side Effects

probiotične dodatke lahko imeli blage do hude neželene učinke. Glede na MedicineNet.com , spletno stran WebMD , večina neželenih učinkov se nanašajo na želodcu , vključno s plinom in napihnjenost . Oseba, ki je podlaga zdravstvene težave ob probiotične dodatke utrpeli okužbo in morda potrebovali zdravniško pomoč ali antibiotiki pospraviti . Probiotične dodatke lahko povzroči tudi nezdravih dejavnosti presnove , preveč stimulacije imunskega sistema ali prenos genov , ki jevstavitev genskega materiala v celici .
Expert Insight

strokovnjak za prehrano Christine Avanti meni, da če imate težave ob probiotične dodatke , morate prisluhnite svojemu telesu in prenehajte z jemanjem . Čuti, da je veliko probiotična dopolnila ne preživi dobro in ne bo nič pomagalo . Do takrat, probiotična dopolnila prebavljiva , organizmi umrl , še preden se udaril ob prebavni trakt , zaradi česar je težko ugotoviti, ali so to storili nič pomagalo . Avanti predlaga tudi prehranjevalne probiotičnih živil, kot so banane . Obstaja veliko hrana z živimi mikroorganizmi , kot so jogurt , ki so bile uporabljene za več let brez kakršnih koli zdravstvenih težav .
Premisleki

Kathleen Zelman ,VitaDocs strokovnjak svari kupci ob nakupu probiotične dodatke, kiFood and Drug Administration ne urejajo proizvodnjo prehranskih dopolnil . Ob nakupu jogurt za probiotike , jogurti samo z etikete z navedbo, da vsebujejo žive in aktivne kulture vsebujejo probiotike . Jogurt nima negativnih stranskih učinkov in jevaren in zdrav način za dodajanje probiotikov v vaši prehrani .
Zaključek

ni prišlo do ustrezne študije opravljene na določitev stranskih učinkov probiotične dodatke . MedicineNet meni, da mora biti bolj znanstvena dognanja o probiotičnih dodatkov v zvezi z njihovimi prednostmi in pravilno uporabo . To nidobra ideja , da bi majhni otroci ali starejši odrasli zaužijejo probiotične dodatke zaradi nižje imunskim sistemom .