Kaj so 7 Faze Greif cikel

? Lahko Mnoge vrste izgube za posledico žalosti ali čustveno trpljenje . Večina ljudi povezujejo žalosti s smrtjo , ki jenajbolj intenzivna žalovanje . Druge vrste izgube vključujejo odnos razpadu , zdravja ali izgubo delovnih mest , izgubo sanj financ, hude bolezni ljubljene osebe , splav in izgubo varnosti ali prijateljstva . Tudi manj intenzivna izgub, kot se gibljejo, diplomi , prodaja doma ali upokojitev lahko povzroči bolečino . Vsakdo ne sme obdelovati skozi žalovanja faze v enakem vrstnem redu , in nekateri ljudje morda ne pride do ene ali več fazah. Shock

V prvi fazi žalovanja ,telo se ščiti s šokom, nejeverno in zanikanje . Ta odrevenelost vam nudi čustveno varstva, tako da niste popolnoma preobremenjeni , kar lahko traja več tednov . Pričakujem klic odumrlega ljubljeno osebo ali gledamo na uro, čakala, da hodi v vratih so pogosti odzivi .
Žalost

Žalost , bolečina in krivda spremlja drugo fazo žalosti . Pošok popustijo , se lahkobolečina popolnoma vas preplavijo na trenutke. Tako, da ga sooča v celoti , boste lahko , da se premaknete skozi to fazo na zdrav način. Obžalujem , lahko igrajo vlogo , ko se spomnite , kako ste ga lahko bolje pokazalo svojo ljubezen . Ta faza se srečujejo kulturnih meja po vsem svetu.
Ki se ukvarja

V tej tretji fazi , veliko ljudi, da nerealne obljube, ki jih ne morejo obdržati . Lahko poskusite barantati z Bogom ali višji moči , da bi osebe nazaj .
Anger

Med četrte faze žalosti , jeze lahko povzroči izpust . Medtem ko to lahko konstruktivna , bodite previdni, da ne uniči drugih že poudaril odnose. Skupni predmeti jeze vključujejo Boga, sebe in zdravnike . Morda celo jezen na svoje pokojne ljubljene in vprašati : " Kako si me zapustil? "
Depresija

petem žalosti , depresije , lahko tudi jedel procesa . Ta faza ječas za razmislek o preteklih spominov in tako dobrih in slabih časih . Ta depresija ni klinično , čeprav , če nenadzorovano , se lahko cikel v bolj resnih vprašanj .
Fear

Strah in tesnoba pomenilo šesto stopnjo žalosti . Lahko si misliš o svojem smrti ali smrti drugih ožjih družinskih članov . Izguba lahko celo sproži napade panike . Lahko se sprašujem , kako lahko dosežete vse, kar morate storiti, in se počutite preobremenjeni .
Hope

končni fazi žalosti premika v prihodnost z upanjem. Čeprav to ne pomeni, instant sreče , lahko začnete načrtovati aktivnosti za v prihodnje . Velika bolečina bo izginila , ampak sladki spomini bodo ostali . Veselje bodo na koncu prišli .