Kakšne so fizične manifestacije žalosti ?

Po izgubi , boste običajno doživeli žalosti , kar se bo pokazalo v različnih fizičnih , socialnih , čustvenih in duhovnih načine. Čeprav je običajno povezano s smrtjo , jedefinicija žalosti razširil na skoraj vse izgube , kot so izgube delovnih mest , izgubo sanje , izguba doma ali izgubo varnosti. Številne fizične manifestacije označujejo nastale prehode v vašem telesu , ko gredo skozi proces žalosti . Jok

univerzalno čustvo globoke žalosti zaznamuje žalosti po vsem svetu. Od jok in izrazne demonstracije jokati , da jok pod tušem ali v blazino ponoči , javna ali skrita, jok je priznan kot fizični znak žalosti in izgube .
Glavoboli

Glavoboli so pogosto posledica prekomerne jok in splošne stresa na telo ali od pomanjkanja spanja . Čustveno možganov žalosti se manifestira skozi pritiska v glavi , ki povzroča glavobol. Sleep običajno razbremeni teh. Bolečina relievers lahko pomaga , kot tudi, čeprav so nekateri ljudje razvili odvisnosti za spanje zdravil v času od žalujočih , zato bodite previdni pri uporabi zdravila.
Izguba apetita