Mešani anksioznost , depresija Zdravljenje

anksioznimi motnjami in depresijo , so pogoji , ki pogosto soobstajajo , v skladu z US National Institute of Mental Health . Na primer, posttravmatske stresne motnje ( PTSM ) ali generalizirano anksiozno motnjo ( GAD ) so anksiozne pogoji , ki se lahko kombinirajo z blago do hudo depresijo -izčrpavajoče mix, ki lahko življenje zelo težko za prizadete person.Fortunately obstajajo več načinov, pomešanih anksioznosti in depresije je mogoče zdraviti . Proučuje možnosti na voljo se bo izkazalo za koristno pri odločanju o načrtu zdravljenja z zdravnikom . Terapija

Po NiMH, obstajata dve glavni vrsti zdravljenja , ki so učinkovite pri zdravljenju s kombinacijo anksioznosti in depresije . Vsak od njih ponuja edinstven pristop k upravljanju zdravljenja pogoje .

Kognitivno - vedenjska terapija ( KVT ) jefront- linija terapevtski pristop k zdravljenju depresije , kakor tudi anksioznost . Ta vrsta zdravljenja vključuje delo s terapevtom v pogovornih sejah , da bi spremenili negativne vzorce mišljenja in vedenja, ki prispevajo k motnjam.

Medosebne terapija ( IPT ) se osredotoča na dela na problematične ali napetih medosebnih odnosih , ki lahko se prispeva k anksioznosti in depresije . Cilj IPT je za lajšanje depresije in tesnobe , ki jih pomaga prepoznati vzorce v medosebnih odnosih , ki zaostrujejo pogoje in zmanjšanje ali odpravo teh vzorcev .
Zdravila

Včasih možnosti terapije , kot CBT ali IPT le niso dovolj, da bi pomagalo, če so anksioznost in depresija Bolezni huda . V teh primerih so zdravila pogosto predpisujejo za zdravljenje obeh bolezni in upravljati svoje simptome . Tako mentalno in anksioznimi motnjami Association of America stanju , da so zdravila uporabnih orodij v takih primerih.

Antidepresivov družine drog , obstaja več zdravil , ki so pogosto predpisani za zdravljenje depresije in tesnobe ob istem času . Zdravila, kot so fluoksetin ( Prozac ), paroksetin ( Paxil ) in venlafaksin ( Effexor ) so primeri antidepresive , ki se uporabljajo v ta namen . Vendar pa lahko traja od enega tedna do več kot mesec dni , da začnejo delati , zato jeanksiolitik ( proti tesnobi ) zdravilo je včasih predpisano kratkoročno .

Benzodiazepini so indicirano za zdravljenje zmerne do hude tesnobe , in v nasprotju z antidepresivi , začeli delati v roku ene ure po zaužitju prvega odmerka . So osrednjega živčevja , in dela, ki ga povzroča pomirjujoč možganske kemikalije, imenovane GABA , da ostanejo v sistemu . Najpogosteje predpisana benzodiazepini so alprazolam ( Xanax XR ) , lorazepam ( Ativan ) , klonazepam ( Klonopin ) in diazepam ( Valium ) . Previdnost je potrebna pri jemanju teh zdravil , saj so navade , ki tvori in imajo nekaj potenciala za zlorabo.
Druge oblike zdravljenja

ADDA navaja številne razen poklicne psihoterapije in zdravil zdravljenja. Mnoge od njih so brezplačne , in jo je mogoče raziskovati v prijetnem okolju , kot doma .

Vaja je ena od oblik zdravljenja , ki jih je ADDA navedeno , da ima pozitivne učinke na obeh anksioznost in depresija . Redna vadba ne povečuje samo splošno telesno in duševno zdravje , sprošča pomirjujoče kemikalij v možganih , kot so endorfini , naravna "nagrado " sistem telesa po telesni aktivnosti . Sprostitvene tehnike , kot so globokim dihanjem in meditacijo , se tudi priporoča . Te je treba vadili v prijetnem okolju, največjo korist.

Podpora obstaja za tiste, ki trpijo zaradi tesnobe in depresije . ADDA predlaga javno razpravo z družino in prijatelji , kako so lahko v pomoč pri obvladovanju simptomov , kot tudi raziskovanje podporne skupine za dodatno pomoč .